<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>


<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
            <title>
منوعات
            </title>

<link>https://www.egypttelegraph.com/rss/tagrss?TagID=10</link>
        <language>ar</language>
        <copyright>Copyright(c) تليجراف مصر</copyright>
        <description>جميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من تليجراف مصر</description>
        <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 06:18:38 GMT</pubDate>
        <lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 06:18:38 GMT</lastBuildDate>
        <image>
            <title>تليجراف مصر</title>
            <link>https://www.egypttelegraph.com</link>
            <url>https://www.egypttelegraph.com/images/logo.png</url>
            <width>386</width>
            <height>114</height>
        </image>

<item><title><![CDATA[لماذا يزداد العطس في الصيف؟ 7 خطوات مهمة لتقليل الحساسية خلال موجة الحر]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257298/لماذا-يزداد-العطس-في-الصيف-7-خطوات]]></link><description><![CDATA[مع ارتفاع درجات الحرارة، لا تقتصر معاناة البعض على الشعور بالحر، بل تزداد أيضًا أعراض حساسية حبوب اللقاح، المعروفة بـ"حمى القش"</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257298" >لماذا يزداد العطس في الصيف؟ 7 خطوات مهمة لتقليل الحساسية خلال موجة الحر</a>]]></description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 05:54:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2912309105345202606300822582258.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[​كيف تسيطر على شهيتك؟.. عادات يومية فعالة لإنقاص الوزن دون عناء]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257266/​كيف-تسيطر-على-شهيتك-عادات-يومية-فعالة]]></link><description><![CDATA[يعاني الكثيرون من صعوبة السيطرة على الشهية والشعور المستمر بالجوع، ما قد يدفعهم لتناول كميات كبيرة من الطعام، خاصة الأطعمة عالية الدهون </br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257266" >​كيف تسيطر على شهيتك؟.. عادات يومية فعالة لإنقاص الوزن دون عناء</a>]]></description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 01:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2912309105345202606291131583158.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[وداعًا لجفاف البشرة.. نصائح عملية للحفاظ على رطوبة بشرتك أثناء رحلات الطيران]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257273/وداعًا-لجفاف-البشرة-نصائح-عملية-للحفاظ-على]]></link><description><![CDATA[يُعد السفر جوًا من أكثر التجارب التي تُرهق البشرة، نتيجة الانخفاض الكبير في نسبة الرطوبة داخل الطائرة، ما يؤدي إلى تسارع فقدان الجلد لرطوبته الطبيعية.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257273" >وداعًا لجفاف البشرة.. نصائح عملية للحفاظ على رطوبة بشرتك أثناء رحلات الطيران</a>]]></description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2912309105345202606291146494649.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[حرارة أوروبا القياسية تجفف أكبر أنهار إيطاليا.. وكارثة غذائية تطرق أبوابها]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257275/حرارة-أوروبا-القياسية-تجفف-أكبر-أنهار-إيطاليا]]></link><description><![CDATA[تتواصل تداعيات موجة الحر الشديدة التي تضرب أجزاء واسعة من أوروبا، لتكشف عن أزمة جديدة تهدد الأمن الغذائي في إيطاليا، بعدما أدى الانخفاض الحاد في منسوب نهر "بو".</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257275" >حرارة أوروبا القياسية تجفف أكبر أنهار إيطاليا.. وكارثة غذائية تطرق أبوابها</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2909722253789202606301222272227.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[قبل أن يغزو الشيب شعركِ.. 5 أطعمة تعيد الحيوية لصبغة الميلانين]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257247/قبل-أن-يغزو-الشيب-شعركِ-5-أطعمة]]></link><description><![CDATA[يُعتبر الشيب في كثير من الأحيان جزءاً لا مفر منه من الشيخوخة، ويُحدد إلى حد كبير بالعوامل الوراثية، ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التغذية قد تلعب أيضاً دوراً مهماً.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257247" >قبل أن يغزو الشيب شعركِ.. 5 أطعمة تعيد الحيوية لصبغة الميلانين</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:57:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2909722253789202606291013131313.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA["زوجته الثانية محتاجة علاج".. تفاصيل تهديد شاب بالقفز من فوق برج الإرسال بمطروح (خاص)]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257243/زوجته-الثانية-محتاجة-علاج-تفاصيل-تهديد-شاب]]></link><description><![CDATA[شهدت مدينة الحمام بمحافظة مطروح حالة من الترقب، عقب قيام مواطنين بالصعود إلى أحد أبراج الإرسال وتهديدهما بالقفز..</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257243" >"زوجته الثانية محتاجة علاج".. تفاصيل تهديد شاب بالقفز من فوق برج الإرسال بمطروح (خاص)</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:48:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/291230910534520260629102203223.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[وضع الجوارب في الثلاجة.. طريقة غير مألوفة للتغلب على موجات الحر]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257230/وضع-الجوارب-في-الثلاجة-طريقة-غير-مألوفة]]></link><description><![CDATA[ظهرت حيلة غير مألوفة خلال الأيام الأخيرة، وهي وضع الجوارب في الثلاجة قبل النوم وارتدائها، لتبريد القدمين، حتى تخفض حرارة الجسم للمساعدة على النوم.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257230" >وضع الجوارب في الثلاجة.. طريقة غير مألوفة للتغلب على موجات الحر</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 18:45:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/29097222537892026062909010414.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[الأطعمة فائقة المعالجة.. خطر صامت يهدد بـ 30 مرضا مزمنا]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257200/الأطعمة-فائقة-المعالجة-خطر-صامت-يهدد-بـ]]></link><description><![CDATA[لم تعد الأطعمة فائقة المعالجة تثير القلق بسبب ارتباطها بالسمنة فقط، بل أصبحت تشير الأدلة العلمية إلى أنها تؤثر في معظم أجهزة الجسم، وترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض المزمنة.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257200" >الأطعمة فائقة المعالجة.. خطر صامت يهدد بـ 30 مرضا مزمنا</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:45:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2909722253789202606290727322732.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[كيف تتجنب التسمم الغذائي في حرارة الصيف والمصيف؟ استشارية تغذية توضح]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257199/كيف-تتجنب-التسمم-الغذائي-في-حرارة-الصيف]]></link><description><![CDATA[يرتفع خطر الإصابة بالتسمم الغذائي خلال فصل الصيف بشكل ملحوظ، نتيجة الارتفاع الكبير في درجات الحرارة والرطوبة، وهو ما يوفر بيئة مثالية لتكاثر</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257199" >كيف تتجنب التسمم الغذائي في حرارة الصيف والمصيف؟ استشارية تغذية توضح</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:14:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/291230910534520260629080814814.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[بعد وفاة الطالبة جنى.. ما هي أمراض القلب الوراثية التي تستوجب فحص الأشقاء؟]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257167/بعد-وفاة-الطالبة-جنى-ما-هي-أمراض]]></link><description><![CDATA[أثارت وفاة الطالبة جنى هاني داخل لجنة امتحانات الثانوية العامة حالة من الحزن والقلق، بعدما تعرضت لأزمة صحية مفاجئة أثناء أداء امتحان اللغة العربية</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257167" >بعد وفاة الطالبة جنى.. ما هي أمراض القلب الوراثية التي تستوجب فحص الأشقاء؟</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 15:46:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2912309105345202606290551465146.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[الآلاف فقدوا أرواحهم.. قصة أسوأ موجات الحر والجفاف في تاريخ أوروبا]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257166/الآلاف-فقدوا-أرواحهم-قصة-أسوأ-موجات-الحر]]></link><description><![CDATA[كيف أعادت موجة الحر الحالية في أوروبا الأذهان إلى ارتفاع درجات الحرارة في القرن الماضي، حتى تحولت إلى أزمة إنسانية أودت بحياة عشرات الآلاف.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257166" >الآلاف فقدوا أرواحهم.. قصة أسوأ موجات الحر والجفاف في تاريخ أوروبا</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 15:26:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/290972225378920260629060245245.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[لسعة قنديل البحر.. 4 خطوات للإسعاف الأولي وأخطاء شائعة يجب تجنبها]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257146/لسعة-قنديل-البحر-4-خطوات-للإسعاف-الأولي]]></link><description><![CDATA[مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الإقبال على الشواطئ، تزداد فرص التعرض للسعات قناديل البحر، التي قد تسبب ألمًا شديدًا واحمرارًا وتهيجًا في الجلد..</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257146" >لسعة قنديل البحر.. 4 خطوات للإسعاف الأولي وأخطاء شائعة يجب تجنبها</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:17:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2912309105345202606290437573757.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[بعد أيام من البحث.. شرطة فنزويلا تنقذ كلبة من تحت أنقاض الزلزال]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257123/بعد-أيام-من-البحث-شرطة-فنزويلا-تنقذ]]></link><description><![CDATA[في لفتة إنسانية مؤثرة، نجحت الشرطة في فنزويلا في إنقاذ كلبة من تحت أنقاض الزلزال الذي ضرب البلاد، قبل أن تتمكن من لمّ شملها مع أسرتها في مدينة لا غوايرا..</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257123" >بعد أيام من البحث.. شرطة فنزويلا تنقذ كلبة من تحت أنقاض الزلزال</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/28301469189874202606290322142214.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[توقيع بروتوكول تعاون بين أسقفية الخدمات بالكنيسة الأرثوذكسية و"صناع الخير"]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257106/توقيع-بروتوكول-تعاون-بين-أسقفية-الخدمات-بالكنيسة]]></link><description><![CDATA[ويهدف البروتوكول إلى تعزيز مجالات التعاون المشترك في العمل التنموي والخدمي، بين أسقفية الخدمات و"صناع الخير"</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257106" >توقيع بروتوكول تعاون بين أسقفية الخدمات بالكنيسة الأرثوذكسية و"صناع الخير"</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:29:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2830146918987420260629021402142.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA["مصيف الغلابة".. كيف تقضي أسبوعًا في الإسكندرية بـ3000 جنيه؟]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257102/مصيف-الغلابة-كيف-تقضي-أسبوعًا-في-الإسكندرية]]></link><description><![CDATA[أيام قليلة تفصلنا عن أفضل شهور المصايف بالنسبة للكثيرين، وهما شهري يوليو وأغسطس، نظرًا لأنهما الأشد حرارة، فيهرب المواطنون إلى تقضية وقت لطيف في المدن الساحلية</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257102" >"مصيف الغلابة".. كيف تقضي أسبوعًا في الإسكندرية بـ3000 جنيه؟</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:20:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2792168547159220260629020745745.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA["يا مصر بتعمليها إزاي؟".. هكذا يحتفل المصريون بانتصارات "الفراعنة" في المونديال]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257075/يا-مصر-بتعمليها-إزاي-هكذا-يحتفل-المصريون]]></link><description><![CDATA[مع كل مباراة يخوضها المنتخب الوطني في بطولة كأس العالم 2026، يتفاعل المصريون بطرق مبتكرة تعكس روح الدعابة وخفة الدم التي تميزهم..</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257075" >"يا مصر بتعمليها إزاي؟".. هكذا يحتفل المصريون بانتصارات "الفراعنة" في المونديال</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:58:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/28301469189874202606291247114711.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[من بورسعيد إلى دوسلدورف.. قصة ملهمة وراء أول مشروع لعصير القصب الطازج]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257057/من-بورسعيد-إلى-دوسلدورف-قصة-ملهمة-وراء]]></link><description><![CDATA[في شوارع مدينة دوسلدورف الألمانية، وبين المارة والسياح الذين يتنقلون يوميًا في قلب المدينة، يقف محل عصائر يحمل قصة مختلفة..التفاصيل...</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257057" >من بورسعيد إلى دوسلدورف.. قصة ملهمة وراء أول مشروع لعصير القصب الطازج</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:51:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2906435447748202606291136203620.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[إعادة إحياء التراث.. لبنانية تمارس صناعة خيوط الحرير باستخدام ديدان القز]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257039/إعادة-إحياء-التراث-لبنانية-تمارس-صناعة-خيوط]]></link><description><![CDATA[في مهنة تقليدية نادرة، تواصل المواطنة اللبنانية هدى حسون صناعة خيوط الحرير الطبيعية باستخدام ديدان القز، إذ تمارس هذه الحرفة منذ نحو 12 عامًا.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257039" >إعادة إحياء التراث.. لبنانية تمارس صناعة خيوط الحرير باستخدام ديدان القز</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:56:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2792168547159220260629104207427.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[رئيس "الصحة العالمية": فيروس هانتا يقترب من نهايته.. ولا توجد حالات جديدة]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257033/رئيس-الصحة-العالمية-فيروس-هانتا-يقترب-من]]></link><description><![CDATA[أعلنت منظمة الصحة العالمية آخر تطورات انتشار فيروس هانتا، مشيرة إلى أن حالة التفشي خلال الفترة الأخيرة تقترب من نهايتها.</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257033" >رئيس "الصحة العالمية": فيروس هانتا يقترب من نهايته.. ولا توجد حالات جديدة</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:42:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/5/large/2828244686589202605130421252125.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
<item><title><![CDATA[لمرضى الضغط المنخفض.. 7 إرشادات مهمة يجب اتباعها لمواجهة الطقس الحار]]></title><link><![CDATA[https://www.egypttelegraph.com/article/257024/لمرضى-الضغط-المنخفض-7-إرشادات-مهمة-يجب]]></link><description><![CDATA[أعلنت الهئية العامة للأصاد الجوية ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الجارية وكذلك ارتفاع نسبة الرطوبة ما يتسبب في معاناة كثير من الأشخاص خاصة أصحاب الضغط المنخفض</br> تليجراف مصر : المصدر  </br><a href="https://www.egypttelegraph.com/257024" >لمرضى الضغط المنخفض.. 7 إرشادات مهمة يجب اتباعها لمواجهة الطقس الحار</a>]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:25:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://media.egypttelegraph.com/2026/6/large/2830146918987420260629100721721.jpg" length="5000" type="image/jpeg"/></item> <!-- تأكد من إغلاق العنصر هنا -->
    </channel>
</rss>