3 علامات تكشف شريكك النرجسي.. طريقة سهلة للتعامل معها

كشفت أستاذة علم النفس بجامعة ولاية أوهايو الأمريكية، إيمي برونيل، عن ثلاث علامات رئيسية يمكن أن تشير إلى إصابة شريكك باضطراب الشخصية النرجسية. 

وأوضحت برونيل أن النرجسيين يتميزون بالشعور بالاستحقاق والأنانية وغياب التعاطف، مما يجعل التعرف عليهم في بداية العلاقة أمرًا صعبًا بسبب مظهرهم الساحر والمحبوب.

وقالت برونيل: "الناس يتفاجأون عندما أقول هذا، ولكن عندما أقابل شخصًا ساحرًا ومنفتحًا للغاية، أشعر باليقظة". 

وأضافت أن هذه السمات ليست دائمًا دليلًا على النرجسية، لكنها تنصح بالحذر.

العلامة الأولى: إغراقك بالحب

أشارت برونيل إلى أن أولى العلامات تتمثل في إغراقك بالحب في بداية العلاقة. ويشمل ذلك الإطراء المفرط، والهدايا المتكررة، والاهتمام المكثف.

وعلى الرغم من أن هذا السلوك يبدو بريئًا، إلا أنه قد يكون أسلوبًا للتلاعب بهدف السيطرة.

وأوضحت: "هذا يبدو رائعًا حتى يتوقف فجأة، وغالبًا ما يكون من الصعب إنهاء العلاقة حينها لأنها تبدو قد وصلت إلى مرحلة متقدمة جدًا".

علامات أخرى: الحاجة للإعجاب واستغلال الآخرين

تضمنت العلامات الأخرى التي ذكرتها برونيل الحاجة المستمرة للاهتمام والإعجاب، واستغلال الآخرين دون الشعور بالذنب أو تقديم المقابل.

هل يمكن للنرجسيين التغيير؟

على الرغم من السمات السلبية للنرجسيين، كشفت برونيل أن هناك أبحاثًا تشير إلى إمكانية تغيير النرجسيين لسلوكياتهم. 

وأظهرت دراسة حديثة أن النرجسيين يمكنهم أن يصبحوا أكثر تعاطفًا إذا طُلب منهم النظر إلى الأمور من منظور الآخرين.

وأضافت برونيل أن نرجسية البعض قد تتراجع إذا تذكروا مواقف أظهروا فيها الاهتمام أو الحب لشخص آخر، لكنها حذرت من أن هذه التغييرات الإيجابية قد تكون مؤقتة وغير مضمونة النجاح في العالم الواقعي.

نصيحة للنجاة من علاقة مع نرجسي

أكدت برونيل أن إنهاء العلاقة مع شخص نرجسي، خاصة في مراحلها الأولى، هو الخيار الأفضل. 

وقالت: “إذا كنت في علاقة جديدة وتشعر بأن هذا الشخص نرجسي، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو الخروج منها”، لكنها أشارت إلى صعوبة اتخاذ هذا القرار بسبب التلاعب العاطفي الذي يمارسه النرجسيون.