صحتك بالدنيا

فقد حياته في ساعات، سبب وفاة الشاب أحمد مصطفى صاحب ماركة جلفانو

01 فبراير 2026 11:14 م

قبل رمضان 2026، اعرف الطرق الصحية لتناول المكسرات

مع اقتراب شهر رمضان يكثر تناول المكسرات بكافة أنواعها من بينها اللوز، والفستق، والكاجو، وعين الجمل، إلى جانب البندق والفول السوداني، لذا من المهم معرفة طريقة التناول الصحية.

01 فبراير 2026 06:18 م

علامة على مرض خطير.. 4 أنواع من الألم لا تتجاهلها

هناك العديد من الآلام الشائعة التي تكون مجرد إزعاجات بسيطة، مثل آلام الصدر والظهر والصداع وغيرها، لكن بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية..

01 فبراير 2026 04:21 م

مع بداية اليوم.. 5 خطوات لصحة ظهرك أثناء العمل المكتبي

مع ساعات العمل الطويلة على المكتب أمام الكمبيوتر، يصبح الحفاظ على صحة فقرات العمود الفقري أمرًا ضروريًا لتجنب آلام أسفل الظهر

01 فبراير 2026 11:42 ص

سر صحي في مطبخك، لماذا ينصح الخبراء بتناول بذور السمسم يوميًا؟

تُعد بذور السمسم حليفاً حقيقياً لصحة الجسم، فهي لذيذة ومغذية وغنية بالفوائد، لا غنى عنها في المطبخ.

01 فبراير 2026 07:10 ص

ملح البحر أم الملح المعالج باليود، أيّهما أفضل؟

إن الاختيار بين ملح البحر والملح المعالج باليود ليس مسألة ذوق فحسب، بل يتعلق أيضاً بالصحة العامة والاحتياجات الغذائية.

01 فبراير 2026 06:24 ص

لمرضى عدم تحمل اللاكتوز.. ما بدائل الزبادي في سحور رمضان 2026؟

قد يعاني البعض من عدم تحمل اللاكتوز، ما يعني أن الجسم لديه قدرة أقل على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الألبان.

31 يناير 2026 10:02 م

زوجان يقاضيان عيادة تلقيح صناعي بسبب خطأ كارثي في فلوريدا

في واقعة مأساوية تعرض زوجان إلى أزمة أخلاقية في مجال التلقيح الصناعي، إذ رفعا دعوى قضائية ضد عيادة تخصيب بعد إنجابهما طفلا لا تربطه صلة قرابة بأي منهما.

31 يناير 2026 07:19 م

"ارتعاش العضلات".. إجهاد عادي أم مشكلة في الأعصاب؟

أثناء لحظات الاسترخاء، قد يفاجئك ارتعاش في جفن العين أو تشنج خفيف في الذراع أو الساق أو القدم، أحيانًا يستمر لثواني، وأحيانًا يمتد لساعات أو أيام، في تجربة يمر بها نحو 70%

31 يناير 2026 06:09 م

3 أسباب وخرافة.. أسرار بقاء الجسم رشيقًا دون جهد

يحافظ الكثير من الناس على رشاقتهم بسهولة بينما يعاني آخرون رغم اتباعهم الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة، ومع ذلك يكمن السر في العوامل الوراثية والبيولوجية.

31 يناير 2026 05:17 م

دع الوسادة خالية.. تصرف نفعله جميعًا في السرير يعرضنا للعمى

هل الوسادة ترفع خطر المياه الزرقاء؟ دراسة بريطانية تكشف مفاجأة أثناء النوم

31 يناير 2026 12:21 م

جلطة دماغية وفقدان بصر، أمريكية تتعرض لمضاعفات خطيرة بسبب "طقطقة الرقبة"

تعرضت امرأة لإصابة خطيرة بسبب قيامها بطقطقة رقبتها، ورغم اعتيادها على فعل ذلك بعد يوم عمل طويل، إلا أن تلك المرة كانت مختلفة.

31 يناير 2026 09:41 ص

صحي للعضلات والعظام.. فوائد تناول الزبادي اليوناني على الإفطار

يُعدّ الزبادي خيارًا مثاليًا لتخفيف الجوع أو كطبق حلو خفيف، وهو من أكثر الأطعمة تفضيلًا لدى الباحثين عن وجبة صحية ومغذية. ..

31 يناير 2026 06:36 ص

متى تكون الكدمات مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة؟

أشار خبراء الصحة إلى أن نقص فيتامين سي قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لسهولة الإصابة بالكدمات..

31 يناير 2026 06:28 ص

هذا ما يحدث لجسمك إذا قضيت ساعات طويلة جالسا

قضاء ساعات طويلة في الجلوس عادة شائعة لدى ملايين الأشخاص، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه..

31 يناير 2026 05:34 ص

مرق العظام.. فوائده وحدود تأثيره الصحي

أصبح مرق العظام شائعًا في عالم الطهي بفضل قيمته الغذائية، حيث يحتوي على الكولاجين والأحماض الأمينية مثل الجلايسين والبرولين

31 يناير 2026 04:59 ص

تطور مذهل.. الروبوتات تمكن الأطباء من إجراء عمليات على بعد 1700 ميل

كشفت دراسة جديدة عن إمكانية إجراء الجراحين عمليتين جراحيتين شائعتين بأمان من مسافات تصل إلى 1700 ميل، هذه القدرة المذهلة تشبه قيام طبيب مقيم في جنوب أوروبا بإجراء عملية جراحية لمريض في المملكة المتحدة

30 يناير 2026 06:24 م

بلا مجهود.. استطلاع يكشف عادة صحية يومية أفضل من المشي لمدة 30 دقيقة

كشف استطلاع صحي أُجري عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مفاجأة بشأن أفضل العادات الصحية اليومية ذات الفائدة الأعلى.

30 يناير 2026 04:03 م

فقد جزءا من جمجمته.. حادث مأساوي لرضيع يكشف مخاطر “هز النونو”

في واقعة مأساوية، فقد طفلًا رضيعًا يبلغ من العمر 3 أشهر جزءً من جمجمته وأصيب بعاهة دائمة نتيجة انفجار حدقة عينيه.. تفاصيل...

30 يناير 2026 11:04 ص

تناول الأسبرين في هذا العمر يهدد كبار السن بالوفاة

الأسبرين علاج شائع للغاية، ويستخدمه المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن وجدت دراسة حديثة أن تناول جرعة زائدة منه يوميًا قد يزيد من خطر الوفاة.

30 يناير 2026 09:57 ص