صحتك بالدنيا

5 أطعمة ومشروبات لدعم المناعة والوقاية من الإنفلونزا في الشتاء

07 ديسمبر 2025 09:34 ص

السمن أحد الأطعمة المضرة للغاية لصحة الدماغ

قد تصيبك بالزهايمر، 7 أطعمة ومشروبات "شائعة" تضر بصحة الدماغ

هناك بعض الأطعمة التي يعتقد علماء الأعصاب أنها ضارة للغاية لأنها تُسبب الالتهاب، مما يُهيئ للإصابة بأمراض مزمنة مثل الزهايمر وباركنسون.

07 ديسمبر 2025 03:22 ص

دوار مزمن يؤثر على حياتك؟ طبيبة توضح ما يجب فعله

يعاني بعض الأشخاص من دوار مستمر لفترات طويلة، وقد يؤثر هذا على حياتهم اليومية، بما في ذلك القيادة والأنشطة الروتينية، وويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة من المشكلات

06 ديسمبر 2025 08:56 م

"مضغ الماء" يحسن الهضم ويقلل الحموضة بالمعدة

يقال إن شرب 8 أو 10 أكواب من الماء يوميًا، أفضل طريقة لترطيب الجسم لكن الأمر لا يقتصر فقط على شرب الماء بل يمتد إلى طريقة مضغه.

06 ديسمبر 2025 08:05 م

سعال بسيط كاد ينهي حياتها، بريطانية تنجو من "صدمة إنتانية" في الدم

بدأت الشابة البريطانية روبرتا أليساوسكايت البالغة من العمر 27 عامًا تشعر بأعراض خفيفة، ظنا بأنه مجرد نزلة برد عابرة التقطتها من عملها

06 ديسمبر 2025 06:34 م

"الصحة" تحذر مصابي الإنفلونزا، موعد ظهور الأعراض والفئات الأكثر عرضة

أصدرت وزارة الصحة بيانًا توضيحيًا حول الأعراض الشائعة للإصابة بفيروس الإنفلونزا، مؤكدة أن ظهور الأعراض يبدأ عادة بعد مرور يومين من انتقال العدوى من شخص مصاب.

06 ديسمبر 2025 03:20 م

حلول "هتخليك فايق"، لماذا نشعر بالنعاس أثناء اجتماعات العمل؟

يشعر الكثير بقوة النعاس تدريجيًا سواء في اجتماع مهم أو مكتب العمل صباحًا، ولا يعرف أحد كيفية التغلب عليه، ما ينعكس سلبيًا على التركيز والإنتاجية.

06 ديسمبر 2025 09:38 ص

منها التوت الأحمر.. 5 فواكه حمراء تعزز صحة القلب وتحمي الأوعية الدموية

هناك العديد من الفواكه الطبيعية التي تساهم في تعزيز صحة القلب دون الحاجة إلى المكملات الغذائية، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة..

06 ديسمبر 2025 02:00 ص

قبل أم بعد الإفطار؟ تعرف على التوقيت الصحيح لتنظيف أسنانك

رغم حرص معظم الناس على تنظيف أسنانهم يوميًا للحفاظ على صحتهم، إلا أن الكثيرين يجهلون التوقيت الصحيح، فهي ليس عادة روتينية تحدث كل صباح بل عملية تحتاج لاستراتيجية فعالة للتعامل معها.

05 ديسمبر 2025 06:34 م

كبسولة تحاكي آثار فوائد التمارين الرياضية- تعبيرية

"كبسولة ثورية" تحيي آمال غير القادرين على ممارسة الرياضة

لا يزال العلماء، يبحثون عن السبب وراء العلاقة بين ممارسة الرياضة وتراجع علامات الشيخوخة، ولعل الدراسة الجديدة.. تفاصيل..

05 ديسمبر 2025 01:22 م

داء "كلابية الذنب" يهدد ملايين في أفريقيا واليمن.. وتحذيرات دولية متصاعدة

حذّرت منظمة الصحة العالمية من استمرار انتشار داء كلابية الذنب المعروف أيضًا بـ "العمى النهري" في عدد من دول أفريقيا وجنوب الصحراء الكبرى واليمن..

05 ديسمبر 2025 12:47 ص

دراسة أمريكية تكشف فئة من الأزواج أقل عرضة للإصابة بالبدانة

تكشف هذه الدراسة مسارًا جديدًا يُظهر كيف يؤثر الزواج والدعم العاطفي بشكل مباشر على تقليل خطر الإصابة بالبدانة.. التفاصيل..

04 ديسمبر 2025 06:34 م

دراسة هولندية: 80 حبة فول سوداني تجنب كبار السن الإصابة بالخرف

كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد لافتة لتناول الفول السوداني على صحة الدماغ، حيث تبين أن تناول نحو 80 حبه يوميًا من الفول السوداني المحمص غير المملح قد يساهم في تحسين تدفق الدم إلى المخ

04 ديسمبر 2025 04:11 م

129 يومًا بالعناية المركزة ، توأم يخرج من أخطر عملية ولادة بأستراليا

عام كامل من الخوف، تعيش السيدة “جينا هاتشيسون” لحظات لم تكن تتخيل أن تصل إليها يومًا، بعدما كانت على وشك أن تغادر المستشفى دون أي من طفلتيها التوأم

04 ديسمبر 2025 10:12 ص

تحذير من سيلفي السيارات، بعد وفاة 3 أشخاص ببريطانيا

حذّر طبيب شرعي من أن الإقبال الشديد على صور السيلفي ومقاطع الفيديو على مواقع التواصل الاجتماعي قد يُسهم في حوادث مرورية مميتة.

04 ديسمبر 2025 09:18 ص

عواقب كارثية، تقرير يحذر: صغار العالم في خطر

تحذر اليونسكو من تناول الأطفال في جميع أنحاء العالم كميات متزايدة من الأطعمة المصنعة، ما يترتب عليها عواقب كارثية على صحتهم ومعدل نموهم ورفاهيتهم العقلية.

04 ديسمبر 2025 12:22 ص

خلال الشتاء، روتين حماية جلد الأطفال من الجفاف بـ4 خطوات

يزداد جفاف جلد الأطفال في فصل الشتاء، فيكيف يمكن تجنب حكة الجلد والالتهابات وترطيب بشرة الطفل؟.

03 ديسمبر 2025 06:27 م

القرفة قد تدمر الكبد.. تعرف على الجرعة الآمنة قبل فوات الأوان

تحظى القرفة بشهرة واسعة في المطابخ العالمية، فهي تضيف نكهة مميزة للأطباق والحلويات، كما لها فوائد صحية عديدة..

03 ديسمبر 2025 10:00 ص

فاكهة خارقة، التوت الأزرق يخفض ضغط الدم بشكل أفضل من الأدوية

التوت الأزرق فاكهةٌ تُصنّف ضمن فئة الأطعمة الخارقة، أي تلك الأطعمة التي تحتوي على فوائد صحيةٍ عديدةٍ أثبتتها الدراسات العلمية.

03 ديسمبر 2025 07:09 ص

من ألم بسيط لورم خطير، أمريكية تكتشف إصابتها بالسرطان بـ"أعراض غريبة"

لم تكن السيدة كورتني لينويسكي، التي تبلغ من العمر 34 عامًا من ولاية ويسكونسن الأمريكية، تتوقع أن يتحول ألم الظهر البسيط الذي شعرت به لأول مرة إلى مرض خطير.

03 ديسمبر 2025 12:46 ص