صحتك بالدنيا

"من غير فتي أو تفعيص"، 3 علامات في اللحمة تكشف لكِ فورا فسادها

26 ديسمبر 2025 11:51 ص

تناول الطعام خلال مشاهدة التلفاز- تعبيرية

التلفزيون "عدو" الوزن المثالي، لماذا يعتبر الهاتف أقل ضررا خلال تناول الطعام؟

وجد الباحثون أنه من المرجح أن يستهلك الفرد كمية أكبر بكثير من الطعام إذا تناوله أمام التلفزيون، مقارنة بتناوله خلال تصفح الهاتف أو خلال عدم القيام بأي شيء.

26 ديسمبر 2025 09:35 ص

5 عادات تجعلك أكثر صحة وسعادة, تعرف عليهم

كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد على مدى أكثر من 85 عاماً، عن بعض العادات اليومية التي تُساعد على عيش حياة أكثر سعادة، وبصحة جيدة.

26 ديسمبر 2025 05:53 ص

لحظات تحبس الأنفاس، مسعف ينقذ طفلا من الموت بمناورة “هيمليك” في بني سويف (فيديو)

سجلت كاميرات مراقبة إحدى الوحدات الإسعافية في محافظة بني سويف، لحظات فارقة لإنقاذ حياة طفل يبلغ من العمر 3 أعوام

25 ديسمبر 2025 10:46 م

للوقاية من أمراض الشتاء، كيف تختار كمامة صحية؟

مع تزايد انتشار أمراض الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، عن باقي فصول العام، تشكل الكمامات طبقة واقية من انتقال الأمراض، ما هي الكمامة التي تفي بالمعايير الطبية؟

25 ديسمبر 2025 09:23 م

من بينها الغدة الدرقية، فحوصات طبية لا تهملها قبل عام 2026

أيام قليلة تفصلنا عن بدء عام جديد، إذ يبدأ الإنسان في التخطيط لبداية أفضل، ومن بين الأشياء المهمة التي ينبغي أن تكون في الاعتبار للحفاظ على الصحة.. تفاصيل..

25 ديسمبر 2025 05:48 م

ذكاء اصطناعي يحدث تقدمًا طبيًا في عمليات الشفط

ذكاء اصطناعي ينقذ مرضى شفط الدهون بتوقع حجم فقدان الدم بدقة

طور فريق من الباحثين، نموذجًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بكمية الدم المفقود خلال عمليات شفط الدهون عالية الحجم.. تفاصيل..

25 ديسمبر 2025 05:29 م

انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام - تعبيرية

خبراء تغذية يفسرون سبب انتفاخ البطن بعد عشاء عيد الميلاد

خبراء يكشفون طرق التخلص من عسر الهضم والانتفاخ المؤلم.. التفاصيل..

25 ديسمبر 2025 04:28 م

رضيعك في خطر، حذاؤك مصدر لنقل البكتيريا الضارة إلى منزلك

أرضيات المنازل تعد نظيفة للعين المجردة، إلا أن الواقع يكشف أن كثيرًا من الملوثات لا ترى، فمع كل خطوة بالحذاء من الخارج إلى الداخل،.. التفاصيل..

25 ديسمبر 2025 01:06 م

لأول مرة منذ 3 عقود، أمريكا تسجل حالة إصابة بداء الكلب

أكد مسؤولو الصحة في ولاية إلينوي الأمريكية إصابة كلب عائلي بداء الكلب، وهي أول حالة من نوعها في الولاية منذ عام 1994.

25 ديسمبر 2025 10:46 ص

وهم العلاج السريع، أطباء يحذرون من عيادات الأونلاين

رأي الأطباء في الاعتماد على تشخيص المريض بالفحوصات الأونلاين، أو الكشف عن بعد.

25 ديسمبر 2025 08:37 ص

تأثير السكر الخفي على نظامك الغذائي اليومي

عندما نرى ملصقات مثل "خالٍ من..."، أو "منخفض في..."، فهذا لا يعني بالضرورة أن الطعام مناسب لنظام غذائي متوازن، فغالباً ما يحتوي على مكونات تحل محل السكر أو الدهون بطرق غير واضحة، وأحياناً ضارة، خاصةً

25 ديسمبر 2025 07:25 ص

هل الجري آمن لكبار السن؟

الجري نشاط ذو تأثير عالٍ نسبياً، في كل مرة تلامس فيها قدمك الأرض أثناء الجري، يمتص جسمك قوة تعادل حوالي ضعفين إلى ثلاثة أضعاف وزن جسمك.

25 ديسمبر 2025 07:20 ص

تقرير يكشف أهم 4 مكملات غذائية في فترة الثلاثينات

4 مكملات غذائية يجب تناولها في منتصف العمر

من بين العديد من المكملات الغذائية المتاحة، تبرز هناك 4 مكملات أساسية بفضل الأدلة العلمية القوية التي تدعمها وفوائدها المتعددة، مع كونها تشكل خطراً ضئيلاً أو معدوماً على المستهلك.

25 ديسمبر 2025 06:35 ص

13 طعاما خارقا لخفض نسبة السكر في الدم

تلعب التغذية دورًا هامًا في الوقاية من داء السكري، وذلك بفضل تناول الأطعمة والمنتجات المناسبة التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.

25 ديسمبر 2025 05:40 ص

دراسة تحذر من مخاطر الحمل على النساء اللاتي تعاني من شيخوخة ييولوجية

دراسة: الحمل مرتبط بتسارع الشيخوخة البيولوجية

قد يؤدي الحمل إلى تسريع الشيخوخة البيولوجية لدى النساء اللواتي لم ينجبن من قبل بما يصل إلى 5.3 سنوات، وفقًا لدراسة جديدة.

25 ديسمبر 2025 04:52 ص

هل تنطبق عليك المواصفات؟ تعرف على كيفية اختيار الناموسة لضحيتها

أحيانًا يهاجم البعوض شخص بعينه دون غيره من المتواجدين معه في نفس المحيط، الأمر ليس سوء حظ أو مجرد صدفة، بل حقيقة علمية قائمة على انتقائية البعوض لضحاياه.

25 ديسمبر 2025 12:12 ص

"عناقيد على الأغصان"، نبات سام يدخل بيوت الملايين مع شجرة عيد الميلاد

في كل موسم أعياد الميلاد، يُدخل ملايين الناس إلى منازلهم نباتًا طفيليًا قاتلًا للأشجار.

24 ديسمبر 2025 07:15 م

طبيب يفجر مفاجأة، بعد 50 عامًا من طقطقة مفاصل أصابعه يوميًا

ارتبطت عادة طقطقة المفاصل بتحذيرات شديدة لمنع فعلها، للأضرار الناجمة عنها، فهل لطقطقة الأصابع ضرر على المدى البعيد؟

24 ديسمبر 2025 07:04 م

الأقراص تعيش مدة أطول، هل تفقد الأدوية فاعليتها مع تاريخ انتهاء الصلاحية؟

أوضح الصيدلي المتخصص في العناية المركزية، جاريد ستوكويل أن تواريخ انتهاء الصلاحية ليست دائمًا هي الكلمة الأخيرة التي تحدد مدى فاعلية الدواء.

24 ديسمبر 2025 06:02 م

من الهلوسة إلى الواقع.. كلبة تساعد صاحبها على التعايش مع "الفصام"

يُعد مرض الفصام من الأمراض النفسية المعقدة والصعبة على التعايش، إذ تتزايد مشاعر الارتياب والقلق بعد التشخيص..

24 ديسمبر 2025 11:18 ص

6 أعراض اكتئاب تنبئ بزيادة خطر الإصابة بالخرف بعد عقود

قد تتنبأ مجموعة صغيرة من أعراض الاكتئاب الشائعة ظاهريًا في منتصف العمر بخطر الإصابة بالخرف بعد أكثر من عشرين عامًا.

24 ديسمبر 2025 05:03 ص

أيهما أهم النوم أم الرياضة؟، خبراء يكشفون النشاط الأفضل لصحة جسمك

تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه عندما لا يكون من الممكن القيام بكل شيء، فإن إعطاء الأولوية لأحد الأمرين قد يكون القرار الأفضل لحماية صحتك وتعزيز نمط حياة نشط.

24 ديسمبر 2025 03:38 ص

سم النحل في مستحضرات التجميل، إليك الفوائد والمخاطر

شهدت السنوات الأخيرة اهتمامًا متزايدًا باستخدام سم النحل في مستحضرات التجميل، حيث تزعم بعض المنتجات قدرته على شد البشرة، تقليل التجاعيد الدقيقة.

24 ديسمبر 2025 12:53 ص

الكشف المبكر ينقذ الأرواح، 6 أعراض شائعة لسرطان الرئة

يعد سرطان الرئة أحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم، إذ ينشأ نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا داخل أنسجة الرئة، ما يؤدي إلى تكون أورام قد تنتشر لاحقًا إلى أجزاء أخرى

23 ديسمبر 2025 08:50 م