صحتك بالدنيا

"الشرى البردي".. حساسية نادرة تجعل البرد مميتًا أحيانًا

07 فبراير 2026 06:09 م

"مسيرك تتعب وتروح لهم"، نقابة التمريض تتوعد البلوجر "عمرلو" (خاص)

كشفت نقيب تمريض مصر وعضو مجلس الشيوخ، الدكتورة كوثر محمود، أن النقابة ستتخذ الإجراءات القانونية تجاه صانع المحتوى عمر مصطفى “عمرلو”، الشهير بـ“أبو آدم”

07 فبراير 2026 12:35 م

تطوير "قُبعة مُضيئة" لعلاج الصلع وشيخوخة بصيلات الشعر، كيف تعمل؟

طوّر باحثون جهازًا علاجيًا خفيف الوزن يشبه القبعة، يمنع شيخوخة خلايا بصيلات الشعر؛ التي هي السبب الرئيسي لتساقط الشعر، بنسبة تقارب 92%.

07 فبراير 2026 10:57 ص

الاهتمام ببيئة جودة النوم ضروري للحفاظ على صحتك

كم مرة يجب غسل ملاءات السرير؟.. نصائح علمية لبيئة نوم صحية

يقضي الإنسان نحو ثلث حياته نائمًا، والنوم ليس مجرد فترة للراحة، بل عنصر أساسي لسلامة وظائف الدماغ والصحة العامة.

07 فبراير 2026 07:03 ص

اللحوم المصنعة والمعالجة بشكل مفرط مضرة للصحة

ثلاثة أطعمة يتم تناولها يومياً تسبب السرطان ومشاكل القلب

في ظل سيناريو عالمي تتزايد فيه معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، باتت التغذية اليومية واحدة من أهم الأدوات الفعّالة لحماية الصحة على المدى الطويل.

07 فبراير 2026 06:38 ص

قبل رمضان 2026، اعرف فوائد القراصيا وطرق تناولها

يُعد البرقوق أو الخوخ المجفف أو ما يعرف بـ “القراصيا” من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية من بينها الألياف ومضادات الأكسدة، كما أنه مفيد لصحة القلب وخفض مستوى السكر في الدم.

06 فبراير 2026 08:15 م

قبل رمضان 2026.. تعرف على طريقة "تخزين النوم" في المخ

وفقًا لصحيفة “ herald extra”بدلًا من الدخول في دين نوم يصعب سداده على مدار الشهر، تشير الدراسات أن نوم ساعات إضافية لعدة أيام قبل فترة السهر المتوقعة.

06 فبراير 2026 02:06 م

خلال 6 أسابيع.. نظام غذائي قادر على تخفيف أعراض الاكتئاب

دراسة جديدة توضح وجود نظام غذائي لمواجهة الشعور بالإكتئاب وتخفيف أعراضه.

05 فبراير 2026 11:23 م

قبل ما تشتري.. طرق التحقق من الياميش الفاسد في رمضان 2026

مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم، ترغب كثير من الأسر لشراء ياميش رمضان، لصنع العصائر الشهية، والوصفات الدافئة.. تفاصيل..

05 فبراير 2026 10:56 م

الأطفال أم الكبار، من الأكثر قدرة على إتقان اللغة الثانية؟

كثيرًا ما يسمع الآباء تحذير بأنه إذا لم يعلموا أطفالهم لغة ثانية في سن مبكر فلن يتقنوها أبدًا، فما هي الحقيقة؟.

05 فبراير 2026 08:54 م

"تحدي الميكروويف"على تيك توك يصيب طفلا بحروق من الدرجة الثانية

تعرض طفل يبلغ من العمر 9 سنوات، إلى حروق من الدرجة الثانية، بعدما حاول تنفيذ إحدى الترندات التي انتشرت مؤخرًا عبر منصات التواصل.

05 فبراير 2026 07:33 م

خطة "الحزن الدافئ" لمواجهة فقدان "الحبايب" في رمضان

كيفية مواجهة الحزن بطريقة واعية وصحية من فقدان الأحبة، بحيث يمكن تحويل الألم إلى تجربة روحية دافئة، استشاري نفسي يوضح

05 فبراير 2026 04:26 م

"يمكن تفاديها بسهولة"، عادات يومية وراء ملايين الإصابات بالسرطان

كشفت دراسة حديثة عن وجود وسائل فعالة يمكن من خلالها تقليل فرص الإصابة به بشكل كبير

05 فبراير 2026 09:08 ص

الجانب المظلم لعصائر رمضان.. كيف تدمر صحتك على الإفطار؟

يتهافت الصائمون على شرب العصائر مع سماع آذان المغرب، بحثًا عن جرعات عالية من السكر، تجدد طاقتهم، وبالرغم من فوائد العصائر إلا أن شربها على معدة فارغة له أضرار.

05 فبراير 2026 06:40 ص

هل ترفع القهوة ضغط الدم؟.. دراسة تكشف

قد يسبب تناول القهوة، ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير بسبب الكافيين الذي يحفز القلب ويؤدي إلى إفراز الأدرينالين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.

05 فبراير 2026 06:18 ص

لماذا تزداد الرغبة الشديدة بتناول السكريات خلال رمضان؟

لماذا تزداد الرغبة الشديدة بتناول السكريات خلال شهر رمضان؟

يصاحب الكثير زيادة في الرغبة الشديدة بتناول السكريات وخاصة خلال الإفطار والسحور، فلماذا يحدث هذا الشعور؟

05 فبراير 2026 05:30 ص

فوائد لا تتوقعها لـ"بذور الشيا"

تُعد بذور الشيا غذاءً خارقاً غنياً بالألياف والبروتين والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، وهي مكون متعدد الاستخدامات وذو قيمة عالية في المطبخ، وهي تُستخلص من نبات يُسمى سالفيا هيسبانيكا.

05 فبراير 2026 04:55 ص

سفرة صحية في رمضان، أطعمة وإرشادات لمرضى الحموضة والقولون

أكلات إفطار وسحور تتناسب مع مرضى المعدة والأمعاء في شهر رمضان.

04 فبراير 2026 09:52 م

هل عدم نظافة الأسنان تضر صحة القلب؟.. خبراء يوضحون

يؤدي إهمال نظافة الفم قبل النوم إلى عواقب صحية خطيرة تتجاوز تسوس الأسنان، حيث يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية..

04 فبراير 2026 12:29 م

شارك فيها 100 متخصص.. أول عملية زراعة وجه من متبرعة قبل الموت الرحيم

في سابقة عالمية، أعلنت مستشفى في برشلونة عن إجراء عملية رائدة لزراعة وجه، بعد أن تبرعت سيدة بوجهها قبل خضوعها لعملية الموت الرحيم

04 فبراير 2026 09:49 ص

كيف يؤثر المشي الخفيف بعد الأكل على صحة الجسم؟

يتفق عدد متزايد من المتخصصين في مجال الصحة على أن دمج المشي لفترة قصيرة بعد الوجبات هو استراتيجية بسيطة ولكنها فعالة للعناية بالجسم والعقل.

04 فبراير 2026 07:34 ص

الكذب القهري عند المراهقين، لماذا يجدون صعوبة في التوقف عنه؟

كشفت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يميلون إلى الكذب المرضي غالبًا ما يواجهون صعوبة في التحكم في سلوكهم أو التوقف عنه.

04 فبراير 2026 01:51 ص

واجهت الرعب بغريزة الأمومة، معلمة تنقذ حياة رضيعها بعد توقف التنفس

حادثة مؤثرة بمدينة مانشستر، تمكنت جيس غولدبيرغ، معلمة الرياضيات وأم لأربعة أطفال، من إنقاذ حياة ابنها الرضيع أوري البالغ من العمر خمسة أشهر حين توقف عن التنفس فجأة، مستعينة بالمهارات التي اكتسبتها قبل

03 فبراير 2026 06:25 م

كيف تهيئ جسمك للصيام في شهر رمضان؟

بدأ العد التنازلي لاستقبال شهر رمضان المبارك، إذ يتبقى حوالي أسبوعين فقط، ما يزيد حماسة المسلمين ورغبتهم في إتمام الاستعدادات اللازمة لاستقباله.. تفاصيل..

03 فبراير 2026 02:30 م