صحتك بالدنيا

لماذا نكتسب وزنًا زائدًا عندما نتوقف عن التدخين؟ إليك الأسباب والحلول

28 ديسمبر 2025 07:05 ص

سر التمتع بقلب أكثر صحة وشبابًا - صورة تعبيرية

العصب المبهم، سر القلب الأكثر صحة وشبابًا

كشفت دراسة جديدة أن سرّ صحة القلب وشبابه يكمن في العصب المبهم، مؤكدة أن الحفاظ على التعصيب المبهم القلبي الثنائي هو عامل مضاد للشيخوخة.

28 ديسمبر 2025 04:54 ص

إلى أين يذهب الدواء تحديدًا داخل جسمك عند تناوله؟

تخضع جميع الأدوية لسلسلة من العمليات منذ لحظة دخولها أجسامنا، وتحديدًا تمر بمراحل الامتصاص والتوزيع والتمثيل الغذائي.

28 ديسمبر 2025 02:58 ص

التخلص من دهون البطن بعد سن الثلاثين، إليك 4 قواعد ذهبية

بعد سن الثلاثين، يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة، خاصةً في منطقة البطن، فمع التقدم في العمر، يميل التمثيل الغذائي إلى التباطؤ.

28 ديسمبر 2025 02:46 ص

تعويذة الفوز أودت بحياته، وفاة لاعب بوروندي بسبب السحر والشعوذة

شهدت بوروندي حادثة مأساوية، حيث سقط لاعب متوفيًا على الفور، متأثرًا بتعويذة الفوز خاصته، وهي عبارة عن عمله معدنية كان يضعها في فمه خلال المباراة.

27 ديسمبر 2025 07:33 م

لا تفعلها قبل مغادرة المنزل، طبيب يكشف عادة “خاطئة” قد تدمر المثانة

حذر طبيب مختص من عادة شائعة يمارسها الكثيرون يوميًا دون انتباه، قد تلحق أضرارًا تدريجية بالمثانة وتؤدي إلى اضطرابات مزمنة في التبول.. التفاصيل..

27 ديسمبر 2025 05:38 م

احذر، التدخين الإلكتروني يهدد بصرك

استيقظت إمراة في منتصف العمر على فقدان مفاجئ للبصر في إحدى عينيها، بعدما كانت تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي أمراض مزمنة، لكنها دخنت دخنت سيجارة إلكترونية بكثرة قبل النوم.

27 ديسمبر 2025 05:08 م

لهذا السبب، توقف فورا عن وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون

متلازمة المحفظة السمينة تسبب آلام أسفل الظهر وعرق النسا الكاذب.. اكتشف كيف تضر المحفظة في جيبك الخلفي بصحة عمودك الفقري وكيف تحمي نفسك

27 ديسمبر 2025 12:45 م

من مطبخك، مكون طبيعي يساعد مرضى السكري على الوقاية من النوبات القلبية

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة الغدد الصماء والسكري والأيض دور مكون الكركمين النشط الرئيسي في الكركم، في خفض ضغط الدم الانقباضي بشكل طفيف.

27 ديسمبر 2025 09:49 ص

هيئة الدواء توضح أسباب حظر صورتي نقط ولبوس "سيلجون" للأطفال دون 4 سنوات

علّق مساعد رئيس هيئة الدواء المصرية والمتحدث الرسمي باسم الهيئة الدكتور يس رجائي، على ما جرى تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي..

27 ديسمبر 2025 02:24 ص

دراسة تحذر: مسكنات الألم الشائعة مرتبطة بأمراض قلب مميتة

مسكنات الألم يتناولها الملايين مرتبطة بأمراض قلبية مميتة وفقًا لدراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل.

27 ديسمبر 2025 12:01 ص

"من غير فتي أو تفعيص"، 3 علامات في اللحمة تكشف لكِ فورا فسادها

ونظرًا لأن اللحم من الأطعمة عالية الخطورة، والتي تشكل خطرًا صحيًا على البشر، من المهم التحقق من أن اللحم طازجًا ولا يظهر عليه أي علامة من علامات الفساد.

26 ديسمبر 2025 11:51 ص

تناول الطعام خلال مشاهدة التلفاز- تعبيرية

التلفزيون "عدو" الوزن المثالي، لماذا يعتبر الهاتف أقل ضررا خلال تناول الطعام؟

وجد الباحثون أنه من المرجح أن يستهلك الفرد كمية أكبر بكثير من الطعام إذا تناوله أمام التلفزيون، مقارنة بتناوله خلال تصفح الهاتف أو خلال عدم القيام بأي شيء.

26 ديسمبر 2025 09:35 ص

5 عادات تجعلك أكثر صحة وسعادة, تعرف عليهم

كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد على مدى أكثر من 85 عاماً، عن بعض العادات اليومية التي تُساعد على عيش حياة أكثر سعادة، وبصحة جيدة.

26 ديسمبر 2025 05:53 ص

لحظات تحبس الأنفاس، مسعف ينقذ طفلا من الموت بمناورة “هيمليك” في بني سويف (فيديو)

سجلت كاميرات مراقبة إحدى الوحدات الإسعافية في محافظة بني سويف، لحظات فارقة لإنقاذ حياة طفل يبلغ من العمر 3 أعوام

25 ديسمبر 2025 10:46 م

للوقاية من أمراض الشتاء، كيف تختار كمامة صحية؟

مع تزايد انتشار أمراض الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، عن باقي فصول العام، تشكل الكمامات طبقة واقية من انتقال الأمراض، ما هي الكمامة التي تفي بالمعايير الطبية؟

25 ديسمبر 2025 09:23 م

من بينها الغدة الدرقية، فحوصات طبية لا تهملها قبل عام 2026

أيام قليلة تفصلنا عن بدء عام جديد، إذ يبدأ الإنسان في التخطيط لبداية أفضل، ومن بين الأشياء المهمة التي ينبغي أن تكون في الاعتبار للحفاظ على الصحة.. تفاصيل..

25 ديسمبر 2025 05:48 م

ذكاء اصطناعي يحدث تقدمًا طبيًا في عمليات الشفط

ذكاء اصطناعي ينقذ مرضى شفط الدهون بتوقع حجم فقدان الدم بدقة

طور فريق من الباحثين، نموذجًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بكمية الدم المفقود خلال عمليات شفط الدهون عالية الحجم.. تفاصيل..

25 ديسمبر 2025 05:29 م

انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام - تعبيرية

خبراء تغذية يفسرون سبب انتفاخ البطن بعد عشاء عيد الميلاد

خبراء يكشفون طرق التخلص من عسر الهضم والانتفاخ المؤلم.. التفاصيل..

25 ديسمبر 2025 04:28 م

رضيعك في خطر، حذاؤك مصدر لنقل البكتيريا الضارة إلى منزلك

أرضيات المنازل تعد نظيفة للعين المجردة، إلا أن الواقع يكشف أن كثيرًا من الملوثات لا ترى، فمع كل خطوة بالحذاء من الخارج إلى الداخل،.. التفاصيل..

25 ديسمبر 2025 01:06 م

لأول مرة منذ 3 عقود، أمريكا تسجل حالة إصابة بداء الكلب

أكد مسؤولو الصحة في ولاية إلينوي الأمريكية إصابة كلب عائلي بداء الكلب، وهي أول حالة من نوعها في الولاية منذ عام 1994.

25 ديسمبر 2025 10:46 ص

وهم العلاج السريع، أطباء يحذرون من عيادات الأونلاين

رأي الأطباء في الاعتماد على تشخيص المريض بالفحوصات الأونلاين، أو الكشف عن بعد.

25 ديسمبر 2025 08:37 ص

تأثير السكر الخفي على نظامك الغذائي اليومي

عندما نرى ملصقات مثل "خالٍ من..."، أو "منخفض في..."، فهذا لا يعني بالضرورة أن الطعام مناسب لنظام غذائي متوازن، فغالباً ما يحتوي على مكونات تحل محل السكر أو الدهون بطرق غير واضحة، وأحياناً ضارة، خاصةً

25 ديسمبر 2025 07:25 ص

هل الجري آمن لكبار السن؟

الجري نشاط ذو تأثير عالٍ نسبياً، في كل مرة تلامس فيها قدمك الأرض أثناء الجري، يمتص جسمك قوة تعادل حوالي ضعفين إلى ثلاثة أضعاف وزن جسمك.

25 ديسمبر 2025 07:20 ص

تقرير يكشف أهم 4 مكملات غذائية في فترة الثلاثينات

4 مكملات غذائية يجب تناولها في منتصف العمر

من بين العديد من المكملات الغذائية المتاحة، تبرز هناك 4 مكملات أساسية بفضل الأدلة العلمية القوية التي تدعمها وفوائدها المتعددة، مع كونها تشكل خطراً ضئيلاً أو معدوماً على المستهلك.

25 ديسمبر 2025 06:35 ص