الثلاثاء، 16 يوليو 2024

03:31 م

متلازمة نادرة تهدد حياتك بأمراض مزمنة

يُعد اضطراب الأكل أثناء النوم من الحالات الطبية النادرة التي تمثل تحديًا كبيرًا للمتخصصين في مجالي الطب والنفس. 

15 يوليو 2024 08:54 م

تسبب السرطان.. احذر استخدام الأكواب الورقية والبلاستيكية

حذرت خبيرة التغذية العلاجية، بسمة يسري، من مخاطر تناول المشروبات في الأكواب الورقية والبلاستيكية.

15 يوليو 2024 08:12 م

للكبد الدهني.. تناول فنجاني قهوة يوميا

كشفت دراسة أن تناول كوبين من القهوة يوميا و150 دقيقة من التمارين الرياضية وممارسة الرياضة أسبوعيا مفيد للكبد الدهني، الذي يعتبر مشكلة صحية عالمية، وقد يسبب أمراضًا قاتلة.

15 يوليو 2024 05:58 ص

10 نصائح للحوامل في الصيف

تتطلب كل فترة من فترات الحمل اهتمامًا خاصًا، لكن الوضع أكثر حساسية بالنسبة للنساء الحوامل في الصيف فمع ارتفاع درجة الحرارة، قد تزيد أيضًا بعض المشاكل المرتبطة بالحمل.

15 يوليو 2024 02:50 ص

أضرار بالجملة.. النوم تحت المروحة ينذر بأمراض خطيرة

تتعدد أخطار التعرض المباشر للمروحة على الصحة، أعرف اكتر.

14 يوليو 2024 05:32 م

قلة شرب الماء في الحر يهدد صحة الجسم.. أخصائي تغذية يوضح

حذر خبير تغذية من مخاطر قلة شرب الماء خلال ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدًا على أهمية شرب الماء للحفاظ على صحة الجسم ووظائف أعضائه..

14 يوليو 2024 03:14 م

5 بدائل للزبدة لتحسين مستوى الكوليسترول وخفض مخاطر القلب

استبدال الزبدة بمزيج من زيت الزيتون وزيت نباتي عالي الجودة مفيد لتحسين مستوى الكوليسترول وصحة القلب على المدى الطويل، وفقًا لتحاليل الدم التي أجراها باحثون في السويد وألمانيا.

14 يوليو 2024 06:15 ص

5 طرق سهلة للتوقف عن الإفراط في التفكير

الإفراط في التفكير أمر مرهق، ولكن هناك استراتيجيات بسيطة تساعد على التحرر من هذه الدائرة واستعادة راحة البال دون عناء.، من ممارسة اليقظة إلى البقاء نشطًا.

14 يوليو 2024 03:23 ص

اللبن الرائب يحمي من ضربة الشمس والجفاف

تناول وعاء من اللبن الرائب يساعد على ترطيب جسمك وحمايته من ضربة الشمس والجفاف حتى لو كان الجو في الخارج شديد الحرارة.

14 يوليو 2024 03:01 ص

كيف يؤثر الحر الشديد على أصحاب الأمراض المزمنة؟

اتباع نظام غذائي صحي وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس يقلل من فرص التعرض لمشاكل صحية أثناء موجات الحر.

14 يوليو 2024 02:17 ص

بديل الأرز.. 4 فوائد لـ"الكينوا" تعزز الصحة

الكينوا هي بذور صغيرة مستديرة استُخدمت كغذاء في أمريكا الجنوبية منذ آلاف السنين، إلا أن أصبحت اليوم من الحبوب الأساسية في العديد من دول العالم بفضل فوائدها...

12 يوليو 2024 08:54 م

عصير مذهل يقضي على القشرة ويمنع تساقط الشعر

تقرير يسرد فوائد البصل المتعددة على الشعر، اعرف أكتر.

11 يوليو 2024 04:39 م

دراسة: الاكتئاب كالأنفلونزا.. ينتقل بالعدوى

أظهرت دراسة إحصائية، أن الاكتئاب يمكن أن يكون معديًا بين البشر الذين يصمموا على التقاط الشماعر الاكتئابية من بعضهم البعض.

11 يوليو 2024 02:31 م

ارتفاع غير مسبوق في حالات الإصابة بالسرطان الناجمة عن التدخين

ذكرت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن حالات الإصابة بالسرطان الناجمة عن التدخين وصلت إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق.

11 يوليو 2024 04:11 ص

سمك لبن فاكهة.. نظام غذائي لحماية القلب

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في البلدان المتقدمة، ومن عوامل خطر الإصابة بالأزمة القلبية التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، أو اتباع نظام غذائي لا يستوفي معايير الأكل الصحي.

11 يوليو 2024 03:52 ص

الزبادي والألبان.. مفيدة للقلب والخصر

كشف خبراء التغذية أن تناول كمية صغيرة من منتجات الألبان يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد على إنقاص الوزن.

11 يوليو 2024 01:11 ص

اغمر قبعتك بالماء.. نصائح للتغلب على ضربة الشمس في العطلة

إن الخروج في نزهة طويلة أو المشاركة في الأنشطة الخارجية هو أحد متع الصيف العظيمة، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة وفي موسم العطلات، فهذا هو الوقت المناسب لأن نتذكر المخاطر الحقيقية لضربة الشمس.

11 يوليو 2024 12:47 ص

أنهت حياة طفلين.. أعراض جرثومة المعدة المتفشية في بريطانيا

توفي طفلان كانا يدرسان في مدرسة لذوي الاحتياجات الخاصة في ليفربول، بعد أن أُصيبا بـ داء الجيارديا.

10 يوليو 2024 04:36 م

انقطاع التنفس ليلًا.. طفرة طبية قد تعالج مليار مريض

يعد انقطاع التنفس أثناء الليل من أصعب التحديات التي يواجهها نحو مليار مريض حول العالم، تلك الظاهرة تؤدي إلى نقص في النوم، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النظام اليومي للشخص المصاب.

10 يوليو 2024 12:50 م

القهوة الساخنة أم المثلجة.. أيهما صحية أكثر؟

مع انتشار موجات الحر في أنحاء العالم يتخلى الكثير منا عن القهوة الساخنة ويستبدلها بالقهوة المثلجة أو القهوة الباردة. 

10 يوليو 2024 06:02 ص

فوائد صحية مذهلة للآيس كريم

أكد خبراء التغذية أن هناك فوائد صحية مدهشة، خاصة عند مقارنتها بالحلويات الأخرى الخالية من العناصر الغذائية.

10 يوليو 2024 03:59 ص

العصير المثالي المليء بالكولاجين لعلاج آلام الركبة

تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين يمكن أن يكون مفيدًا في الحفاظ على مرونة المفاصل وقوتها.

10 يوليو 2024 03:49 ص

يحمي القلب ويقي من السرطان.. لماذا الجزر أهم من التفاح؟

لم يكن أجدادك مخطئين بشأن أهمية الجزر لصحة عينيك، ولكن فوائده تتجاوز ذلك بكثير.

09 يوليو 2024 06:59 ص

21 طريقة سحرية للحفاظ على صحتك طوال الصيف

التغييرات البسيطة في روتين حياتك قد تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك دون تقييد لمتعة الصيف، اذهب في رحلة وعانق الطبيعة وحرر عقلك واستمتع بوقتك وحافظ على نظام غذائي يقوي جسمك وصحتك ومناعتك.

09 يوليو 2024 05:01 ص

طفرة طبية.. إعادة تكوين الأوعية الدموية وتقوية عضلة القلب

فريق من العلماء النمساويين اكتشف أن استخدام موجات ضغط صوتية محددة خلال جراحة القلب المفتوح يمكن أن يكون فكرة مبتكرة مفيدة.

08 يوليو 2024 07:37 م

كم فنجان قهوة يمكنك تناوله يوميا؟

الناس غالبًا ما ينظرون إلى القهوة باعتبارها جزءًا لا يتجزأ من روتينهم اليومي، ولكن عند أي نقطة يصبح استهلاكها أكثر ضررًا من نفعها؟

08 يوليو 2024 05:46 ص

search