"يهدد رجولتك".. طبيب يحذر من "زيت الخليط"

خطورة زيت الخليط للطهي
أطلق أخصائي التغذية العلاجية، الدكتور عماد سلامة، تحذيرات مدوية من خطورة زيت الطهي الخليط، الذي يستخدم بكثرة في البيوت، مسلطًا الضوء على مخاطره الصحية المتعددة التي قد تهدد صحة الكبد والقلب، وحتى القدرة الإنجابية.
"أوميجا 6" مسبب رئيس للالتهابات
وأوضح الدكتور سلامة، عبر صفحته على فيسبوك، أن الزيت الخليط يتكون غالبًا من زيت الصويا وزيت بذرة القطن، وكلاهما غني بأوميجا 6 التي تسبب التهابات شديدة في الجسم والمفاصل والأوعية الدموية عند الإفراط في استهلاكها.

مخاطر الزيت الخليط
وحذر أخصائي التغذية العلاجية، من مخاطر زيت الصويا، والتي تشمل:
- التأثير سلبًا في مرضى الغدة الدرقية.
- زيادة خطر الإصابة بأورام الثدي لاحتوائه على مادة "isoflavone".
- زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني والسكري.
- التأثير سلبًا في صحة الجهاز الهضمي.
أما زيت بذرة القطن، فقد أشار الدكتور سلامة إلى أنه قد يحتوي على مادة "الجوسيبول" التي تؤثر في القدرة الإنجابية وتخفض عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
وأكد سلامة أن الزيت الخليط يضر بالجنين أثناء الحمل، ويسبب مشاكل في الكبد والجهاز التنفسي، ويلحق أضرارًا كبيرة بالكبد نتيجة رش محاصيل القطن بالمبيدات.
زيت القلي.. القاتل الصامت
وشدد أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة تجنب استخدام هذا النوع من الزيت حرصًا على الصحة العامة، والحماية من مخاطره المحتملة.
أسوأ طرق الطهي
وحذر أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح لـ “تليجراف مصر”، من الإفراط في القلي، مؤكدًا أنه من أسوأ طرق الطهي على الإطلاق.
شحوم الحيوانات
أوصى سلامة باستخدام شحوم الحيوانات في القلي بدلًا من الزيوت النباتية، مشيرًا إلى أنها أكثر أمانًا للاستخدام في درجات الحرارة العالية.
ونصح بالتقليل من استخدام الزيوت قدر الإمكان، واستبدال القلي واستخدام طرق طهي أخرى تقلل من استهلاك الزيت، مثل الشوي والسلق والطهي على البخار.
زيت الزيتون وجوز الهند
وأوصى سلامة باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والسمن البلدي والزبدة الطبيعية في الطهي، مع الاعتدال في الكميات.
مضادات الأكسدة
وللتقليل من الأضرار المحتملة للزيوت، نصح سلامة بتناول مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم والزنك وفيتامين سي وفيتامين E.
الصيام المتقطع لتجديد الخلايا
كما أوصى بالصيام المتقطع كوسيلة لتجديد الخلايا وإصلاح التلف الذي قد يسببه استخدام الزيوت.

الأكثر قراءة
-
سب وملابس منزلية.. فيديو هدير عبد الرازق الجديد يصل إلى "الداخلية"
-
"ادمرت الرحمة يا رب".. أول تعليق من هدير عبد الرازق بعد الفيديو الجديد المحذوف
-
جر على الأرض بملابس منزلية.. القصة الكاملة لـ فيديو ضرب هدير عبد الرازق
-
الأمن يفحص.. ماذا حدث في فيديو هدير عبد الرازق الجديد؟
-
كواليس صادمة تكشف هوية صاحب فيديو هدير عبد الرازق الجديد
-
"تعبان وحالتنا سيئة".. أب يبحث عن بناته الثلاث بعد تركهن المنزل
-
كوبري مشاة طوخ "يخنق" الطريق الزراعي.. تحويلات بديلة عاجلة
-
آخرهم حضن آندي بايرون.. لحظات محرجة رصدتها كاميرا التقبيل "Kiss Cam"

أخبار ذات صلة
شاب صغير يُطعم قطة ويُلهم صاحب جيم شهير: "علّمني درسًا لن أنساه"
19 يوليو 2025 01:56 ص
"أنا الضحية ومعايا الأدلة".. مريم تتهم خطيبها السابق بالابتزاز والتهديد
18 يوليو 2025 11:12 م
"اتعودنا على كده".. والدة سما من ذوي الهمم تعلق على انتقادات خطوبتها
18 يوليو 2025 09:42 م
"قلبه انشرح للقرآن".. أول تعليق من الشيخ صاحب فيديو المشرد بعزاء السنبلاوين
18 يوليو 2025 07:55 م
"تعبان وحالتنا سيئة".. أب يبحث عن بناته الثلاث بعد تركهن المنزل
18 يوليو 2025 06:58 م
"سحل وخطف وخدش حياء".. أبرز محطات حياة "البلوجر" هدير عبد الرازق
18 يوليو 2025 05:09 م
في عزاء بالسنبلاوين.. قارئ يُجبر خاطر شحاذ بآيات "العزة" (فيديو)
18 يوليو 2025 04:43 م
آخرهم حضن آندي بايرون.. لحظات محرجة رصدتها كاميرا التقبيل "Kiss Cam"
18 يوليو 2025 01:50 م
أكثر الكلمات انتشاراً