الموت المفاجئ يحصد أعمار الشباب.. ما أسبابه وطرق الوقاية منها؟

الموت المفاجئ يحصد الأعمار، حيث رحل عن عالمنا اليوم اثنان من الشباب في عمر الزهور أحدهما لاعب في مركز شباب النصر بالإسكندرية، والآخر أخصائي جراحة قلب بعدما أدى واجبه الطبي على مدار 5 ساعات، ليسقط مغشيًا عليه في دورة المياه، ويكتشف زملاؤه موته المفاجئ.

يدق الموت المفاجئ ناقوس الخطر للشباب، منبهًا إياهم بالحفاظ على صحتهم النفسية والجسدية، واتباع نظام حياة صحي ومتوازن.

ما هو الموت المفاجئ؟

الموت المفاجئ هو توقف عضلة القلب تمامًا نتيجة عدم انتظام الضربات، ما يؤدي إلى توقف التنفس، وفقدان الوعي، والوفاة فورًا دون تلقي أي علاج، ومن العلاجات الطارئة لهذه الحالة إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

أسباب الموت المفاجئ

السكتة القلبية الميكانيكية

وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة القلب الأوروبية، عام 2023، تتراوح أسباب الموت المفاجئ بين السكتة القلبية الميكانيكية والكهربائية، في الحالة الأولى تكون الأسباب الأكثر شيوعًا هي الانسداد الرئوي، الذي يؤدي إلى انقطاع الدورة الدموية في الجسم بشكل مفاجئ، أو الانسداد القلبي الناجم عن تمزق الشريان الأبهر وكسر القلب.

السكتة القلبية الكهربائية

أما السكتة الكهربائية فتسود في أعمار الشباب نتيجة اعتلال عضلة القلب، والتهاب العضلة القلبية، وتشوهات الشرايين التاجية، أما في الأعمار الأكبر سنًا تسود الأسباب البنيوية مثل مرض القلب الإقفاري.

تصلب الشرايين

وقد يعود سبب التوقف القلبي المفاجئ إلى تصلب الشرايين، وهو السبب الأكثر انتشارًا بين الشباب الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا، أما في الأعمار الأحدث يظهر الموت المفاجئ بسبب تصلب الشرايين بين هذه الفئة بنسبة 30% تقريبًا.

اعتلال عضلة القلب:

وكذلك اعتلال عضلة القلب من الأسباب الشائعة للموت المفاجئ، وهي عدم انتظام ضربات القلب، وغالبًا ما تصيب الشباب خاصة الرياضيين، حيث يعمل الجهد البدني المبذول كمحفز لعدم الاستقرار الكهربائي للعضلة.

الأمراض الصمامية

ويمكن للأمراض الصمامية أن تتسببب في توقف القلب بشكل مفاجئ، وهو مرض انتكاسي يصيب كبار السن عادةً، ويصاب المريض بالموت المفاجئ في هذه الحالة نتيجة تضخم البطين الأيسر ونقص تروية القلب.

كما أن هناك عددh من العوامل الإضافية التي من شأنها زيادة خطر الموت المفاجئ، مثل التاريخ المرضي للعائلة، وإدمان التدخين والكحوليات، والسمنة، والسكري، واتباع أسلوب حياة غير صحي. 

الوقاية من الموت المفاجئ

يمكن اتباع عدة طرق للحفاظ على صحة القلب، ومنع توقفه بشكل مفاجئ ومنها:

• إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري
• اتباع نظام غذائي صحي
• تجنب التدخين والكحوليات
• مراقبة معدلات ضغط الدم والكوليسترول.

أعراض الموت المفاجئ

عادة ما يتوقف القلب دون سابق إنذار، لكن هناك بعض الحالات التي تُظهر أعراضا تنبيهيه لتوقف عضلة القلب مثل الشعور بألم شديد في الصدر، وضيق النفس، وخفقان القلب بشكل شديد.

الإنعاش القلبي الرئوي

في حالة انقطاع النفس لدى المصاب، يقوم المسعف بالضغط سريعًا وبشكل متكرر على صدر المريض بمعدل 100لـ 120 ضغطة في الدقيقة وبقوة معقولة، إذا كان المسعف مدربا على إجراء الإنعاش الرئوي، بإمكانه تزويد المصاب بأنفاس الإنقاذ بعد كل 30 ضغطة.

أما في حالة عدم تدربه على إجراء الإنعاش الرئوي، يستكفي بالضغط على صدر المريض، مع السماح بارتفاع الصدر مرة أخرى بشكل كامل قبل أن يقوم المسعف بالضغطة التالية، لحين وصول الإسعاف.