ماذا يحدث إذا أغلقت هاتفك المحمول مدة 72 ساعة.. نفس تأثير الإدمان

كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤدي إلى إدمان حقيقي، مثلما يحدث مع الكحول والتبغ.

ماذا تقول الدراسة؟

أجريت الدراسة بجامعة هايدلبيرج في ألمانيا،  بعنوان " الآليات العصبية لإدمان الهواتف الذكية "، وفقا لصحيفة ال جورنالي الإيطالية.

تم إجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ لـ 25 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، وطلب منهم إيقاف تشغيل هواتفهم المحمولة وعدم استخدامها لمدة 72 ساعة.

و أثبتت النتائج تنشيط مناطق الدماغ المسؤولة عن الإدمان، مثلما يحدث بسبب عدم تناول التبغ، أو الكحول، أو المخدرات.

وأكدت هذه النتائج أن مصطلح "إدمان الهواتف الذكية" هو وصف حرفي للسلوك الإدماني المرتبط بالهواتف الذكية، فضلا عن أن هناك أيضًا مخاوف مستمرة من أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤثر سلبًا على العلاقات الشخصية.

وقد ألقت دراسات سابقة الضوء على ما يحدث عندما تستخدم هاتفك الذكي بشكل مفرط، حيث وجدت اختلافات في بنية الدماغ ووظيفته بين مستخدمي الهواتف الذكية بشكل مفرط وأولئك الذين يستخدمونها بشكل أكثر اعتدالاً باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.

 وسلطت الدراسة الحالية، الضوء على ما يحدث في المخ عندما نتخلى فجأة عن هواتفنا المحمولة.

وخلص الباحثون إلى أن هذه الدراسة تقدم أول دليل على وجود ارتباطات هيكلية ووظيفية مميزة للإدمان السلوكي لدى الأفراد الذين يستوفون المعايير النفسية القياسية لإدمان الهواتف الذكية.

ولهذه الأسباب، ينبغي تطبيق سلسلة من السلوكيات لمنع الدماغ من الوقوع في حالة من الاعتماد والإدمان الكامل، ومحاولة حماية جميع الأفراد وبشكل خاص الذين قد يكونون أكثر عرضة لخطر تطوير سلوكيات إدمانية مرتبطة بالهواتف الذكية.