احمي نفسك من نوبات الربو.. نصائح "الصحة" لحياة تنفسية أفضل

الربو هو مرض تنفسي مزمن يتسبب في التهاب وتضييق الشعب الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا ويؤدي إلى أعراض متنوعة مثل السعال وضيق التنفس. 

يُعد الربو من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، ويتطلب المتابعة الدقيقة والعلاج المنتظم.

إرشادات وزارة الصحة للحد من نوبات الربو

في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، أكدت وزارة الصحة والسكان على ضرورة استشارة الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب. 

وأشارت الوزارة إلى أهمية اتباع الإرشادات الوقائية والالتزام بالعلاج المُوصى به لتقليل فرص حدوث نوبات الربو.

أسباب مرض الربو والعوامل المحفزة

تتعدد أسباب الإصابة بالربو وتحفيز نوباته، ومن أبرزها:

• الهواء البارد: الذي يمكن أن يزيد من تهيج الشعب الهوائية.
• الأدوية: بعض الأدوية قد تؤدي إلى تحفيز نوبات الربو.
• الارتجاع المعدي المريئي: الذي يزيد من تفاقم الأعراض.
• التوتر والانفعالات القوية: يمكن أن تساهم في زيادة أعراض الربو.
• ملوثات الهواء: مثل دخان السجائر يمكن أن تتسبب في تفاقم الحالة.
• الحساسية: مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات الأليفة.

أعراض الربو وكيفية التعرف عليها

تختلف أعراض الربو من شخص لآخر، وقد تتفاقم بشكل خاص أثناء الليل أو عند ممارسة الأنشطة البدنية. 

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا:

1. ضيق التنفس.
2. الألم أو الشعور بالضيق في الصدر.
3. السعال أو الأزيز، خاصة أثناء الزفير.
4. صعوبة في النوم بسبب السعال أو الأزيز.

نوبات متكررة من السعال التي تزداد سوءًا مع الإصابة بالعدوى الفيروسية مثل الزكام أو الإنفلونزا.

نصائح وزارة الصحة للتعامل مع الربو

أكدت وزارة الصحة على أهمية مراقبة الحالة المرضية والالتزام بالعلاج الموصى به من قبل الطبيب. 

وشددت على ضرورة تجنب المسببات المعروفة التي قد تساهم في تحفيز نوبات الربو، مع ضرورة إبلاغ الطبيب عن أي تغيرات أو تدهور في الحالة الصحية.