أمشير.. نصائح للتعامل مع "أبو الزعابيب"

“أمشير أبو الزعابيب الكتير”.. هكذا عُرفَّ أشهر فصول الشتاء بحسب التقويم القبطي، الذي عادةً يبدأ في 8 فبراير من كل عام.

وعلى مدار أيام هذا الشهر والمستمرة لـ 6 مارس، تكون حالة الطقس في البلاد غير مستقرة، فتشهد حالة من الرياح الشديدة على الأنحاء كافة، وهو ما عبر عنه المثل الشعبي القديم والمنسوب إلى المصريين القدماء: "أمشير أبو الزعابيب الكتير.. ياخد العجوزة ويطير".
 

مرضى الجيوب الأنفية

ويعتبر شهر "أمشير" هو سادس شهور التقويم الهجري، حيث يسبقه "طوبة"، وهو يعتبر من أبرد شهور السنة بالتزامن مع استمرار فصل الشتاء، وهو ما يكون له أثرًا على أصحاب حساسية الصدر ومرضى الجيوب الأنفية.

نصائح للتعامل مع أمشير

قال استشاري المناعة والحساسية، الدكتور أمجد الحداد، إن أمشير من الأشهر التي تتميز بهبوب الرياح التي تؤثر على أصحاب الجيوب الأنفية والحساسية، محذرًا من تعرضهم إلى الرياح الشديدة في هذا الشهر، وضرورة ارتدائهم الكمامة إذا عزموا على النزول للشارع خلال هبوب الرياح.
 وأضاف لـ"تليجراف مصر"، أنه يجب على المواطنين تقوية جهاز المناعة، من خلال تناول الأطعمة التي تساعد في هذا الأمر، ومن ضمنها الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي، والخضروات، بجانب شرب السوائل التي تساعد على تدفئة الجيوب الأنفية.

ممنوع الخروج

وأشار "الحداد" إلى أن هناك فئة يفضل عدم خروجها في ظل تكاثر الأتربة والغبار، وهم مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، إلا للضرورة القصوى، وإذا اضطروا إلى ذلك فعليهم ارتداء الكمامة وعدم نزعها مطلقًا، بالإضافة إلى “الكوفية” التي تعمل على تدفئة الجسم وحماية الجسم من الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد.

التقويم الهجري

 التقويم الهجري، يضم 12 شهرًا بالترتيب التالي: "1 توت – 2 بابه – 3 هاتور – 4 كهيك – 5 طوبة – 6 أمشير – 7 برمهات – 8 برمودة – 9 بشنس – 10 بوؤنة – 11 أبيب – 12 مسرى".