نصائح لحماية طفلك من التقزم

حذرت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، من خطورة ظاهرة التقزم بين الأطفال في مصر، مؤكدة أنه لا يقتصر على قصر القامة فقط، بل يمتد تأثيره إلى القدرات الذهنية والتحصيل الدراسي، مما يجعله أحد أخطر التحديات الصحية التي تواجه الأجيال الجديدة.

70% من حالات التقزم تبدأ في أول عامين من عمر الطفل

جاء ذلك خلال مشاركة الألفي في فعاليات البرنامج القومي للوقاية من التقزم وسوء التغذية، حيث أوضحت أن نحو 70% من حالات التقزم تبدأ خلال أول عامين من عمر الطفل، بينما تبدأ 30% منها أثناء الحمل بسبب سوء تغذية الأم.

وأشارت إلى أن 13% من الأطفال المصريين معرضون لخطر التقزم نتيجة لعوامل تشمل سوء التغذية، التربية السلبية، وتكرار الإصابة بالأمراض المعدية.

الرضاعة الطبيعية حجر الزاوية في الوقاية من التقزم

وأوضحت الألفي أنه من أهم نصائح الوقاية من التقزم أن إرضاع الطفل طبيعيًا لمدة 6 أشهر كاملة دون إضافة أعشاب أو مياه، حيث  تمثل الأساس لبناء مناعة الطفل ونموه الصحي السليم، مؤكدة على ضرورة استكمال الرضاعة الطبيعية مع تقديم وجبات غذائية متوازنة بعد الشهر السادس.

التغذية السليمة تبدأ من المنزل

وأكدت أن التغذية المثالية للطفل بعد الشهر السادس يجب أن تشمل البروتينات، الخضروات، الفواكه، والنشويات، مع التحذير من الاعتماد على الحلويات أو الوجبات الجاهزة التي تفتقر إلى العناصر الضرورية لنمو الطفل.

العدوى المتكررة تضعف الامتصاص وتزيد خطر التقزم

أوضحت نائب الوزير أن الإصابة المتكررة بالأمراض مثل الإسهال ونزلات البرد تؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص الغذاء، مما يضاعف خطر التقزم، مشيرة إلى أن الوقاية من هذه الأمراض ممكنة عبر الاهتمام بالنظافة الشخصية، الرضاعة الطبيعية، التطعيمات، وغسل الأيدي باستمرار.

التغذية السليمة تبدأ قبل الحمل

وجهت الدكتورة عبلة الألفي رسالة مباشرة لكل سيدة حامل، تؤكد فيها أن صحة الأم هي البداية الحقيقية لصحة الطفل، داعية إلى التغذية الجيدة قبل وأثناء الحمل، وتناول المكملات الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك، إلى جانب المتابعة الطبية الدورية، للوقاية من التقزم منذ المراحل الأولى لتكوّن الجنين.

اللي بيضيع ما بيتعوضش

واختتمت الألفي حديثها برسالة مؤثرة للأسر المصرية:"اللي بيضيع ما بيتعوضش.. طفلك محتاج رعاية وتغذية واهتمام، فاختاروا له الصح من أول لحظة"، مشددة على أهمية الوعي المبكر لضمان مستقبل صحي وسليم للأطفال.