خلال فصل الصيف.. 6 خطوات لبشرة دهنية صحية

نصائح لبشرة دهنية صحية خلال فصل الصيف
سهيلة كفافي
يُعد فصل الصيف تحديًا حقيقيًا لأصحاب البشرة الدهنية؛ فارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة يحفّزان إفراز الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى لمعان مفرط، توسّع في المسام، وظهور البثور.
وللحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها خلال هذا الموسم، تحتاجين إلى روتين عناية خاص يمنحكِ التوازن المطلوب.
إليكِ أهم النصائح، وفقًا لما نشره موقع “Healthline” الأمريكي:
1. نظّفي وجهك بانتظام
ابدئي يومك وانهيه بغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف وخالٍ من الزيوت. هذه الخطوة تساعد على إزالة العرق والشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، وتحافظ على نظافتها وانتعاشها.
2. لا تهملي الترطيب
رغم أن بشرتك دهنية، إلا أنها بحاجة إلى ترطيب يومي. استخدمي مرطبًا خفيفًا، غير زيتي، وغير مسبب للرؤوس السوداء.
يُفضل اختيار تركيبة تساعد على التحكم في اللمعان، للحفاظ على توازن البشرة طوال اليوم.
3. لا تخرجي بدون واقي شمس
أشعة الشمس تؤذي جميع أنواع البشرة، بما فيها الدهنية. احرصي على تطبيق واقي شمس خفيف الوزن وخالٍ من الزيوت بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30. ولا تنسي تجديده كل ساعتين عند التعرّض للشمس.

4. قشّري بشرتك بلطف
التقشير المنتظم ضروري للتخلّص من خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة.
اختاري مقشرًا يحتوي على أحماض خفيفة مثل حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي، وتجنّبي المقشرات القاسية التي قد تهيّج البشرة.
5. اشربي الماء بوفرة
الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن العناية الخارجية، وشرب الماء بكثرة يساعد في تنظيم إفراز الدهون، ويمنح بشرتك إشراقة صحية، وكلما كنتِ مرطّبة من الداخل، بدت بشرتكِ أكثر صفاءً.

6. حافظي على نظافة أدواتك الشخصية
اغسلي يديك جيدًا قبل لمس وجهك، وبدّلي أغطية الوسائد والمناشف بانتظام، لأن تراكم الزيوت والبكتيريا عليها يمكن أن يزيد من مشاكل البشرة ويعيق جهود العناية بها.
التوازن هو السر
العناية بالبشرة الدهنية في الصيف لا تتطلب تعقيدًا، بل تحتاج فقط إلى التزام بروتين منظم، واستخدام المنتجات المناسبة، مع قليل من العناية اليومية، لتتمتعي ببشرة متوازنة ونضرة طوال الموسم.

الأكثر قراءة
-
السر في الشواية.. حريق ضخم بجوار مبنى البنك المركزي بالإسكندرية
-
تسريب امتحان الأحياء للثانوية العامة بـ150 جنيها.. "التعليم" ترد
-
بعد خروجه من السجن.. طبيب نفسي ينصح إبراهيم سعيد بتحسين علاقته بأبنائه
-
السعودية تسمح للمصريين بتملك عقارات في مكة والمدينة.. اعرف الشروط
-
حقيقة حريق الشركة القابضة للأدوية بوسط البلد
-
فتح باب التقديم بمدارس المتفوقين STEM للعام الدراسي 2025-2026
-
رفض قاطع.. دعوات التهجير تتفتت على صخرة الموقف المصري
-
"النار اشتعلت والنور قطع".. حريق بمولد كهرباء يربك سكان العاشر من رمضان

أخبار ذات صلة
بعد الذباب والبراغيث.. "غزوة النحل" تجتاح شوارع نيويورك
10 يوليو 2025 05:32 م
رجل غامض يسير على 4 أرجل يثير ذعر سكان بريطانيا.. ما قصته؟
10 يوليو 2025 03:18 م
غامضة ومتوهجة.. أجسام مجهولة تحلق في سماء نيويورك
10 يوليو 2025 03:11 م
بعد خروجه من السجن.. طبيب نفسي ينصح إبراهيم سعيد بتحسين علاقته بأبنائه
09 يوليو 2025 11:05 م
"إتيكيت التسلخات".. سخرية لاذعة من أمينة شلباية بعد "نزول السلم"
09 يوليو 2025 06:54 م
مدمن في الويك إيند وهرب قبل القمة.. تصريحات لا تُنسى لإبراهيم سعيد
09 يوليو 2025 10:17 م
"لا يحق له الشعور بالظلم".. فقيه يرد على فيديو بكاء إبراهيم سعيد
09 يوليو 2025 08:26 م
كتب على رأسه.. أب يُعاقب ابنه لرسوبه في مادة التاريخ
09 يوليو 2025 07:30 م
أكثر الكلمات انتشاراً