بعيدًا عن الرفاهية.. أهمية استخدام الواقيات الشمسية لحماية البشرة

الواقي الشمسي-تعبيرية
مع حلول فصل الصيف والارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة، تتزايد معدلات التعرض لأشعة الشمس المباشرة، حتى بات استخدام واقي الشمس، ضرورة صحية وجمالية لا غنى عنها، ورغم تداوله كمنتج تجميلي، إلا أنه يصنف كأداة فعالة للوقاية من أضرار صحية قد تكون خطيرة على المدى البعيد.
فوائد استخدام واقي الشمس
وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، له عدة مخاطر تصيب البشرة، منها زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، وشيخوخة البشرة المبكرة، إضافة لظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
لذلك تشدد المنظمة العالمية، على أهمية استخدام واقيات الشمس، إسهامًا في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية من النوعين UVA وUVB، اللتين تتسببان في حدوث حروق شمسية وشيخوخة مبكرة للبشرة، ناهيك عن ظهور التجاعيد في وقت مبكر، لذلك توصي بتطبيق واقٍ شمسي بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وفي البلدن الأكثر حرارة كمصر، يوجه باستخدام لواقيات شمس بعامل حماية SPF +50، وتجديده كل ساعتين.
كيف تختارين الواقي الأنسب لبشرتك؟
أما عن كيفية اختيارك للواقي المناسب لبشرتك، فيرتبط ذلك بنوع بشرتك في الأساس، على النحو التالي:
-البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب
يجب على أصحاب تلك البشرات أن يستخدموا واق شمسي خالٍ من الزيوت (Oil-Free)، بتركيبة خفيفة مثل الجل أو اللوشن، لتفادي انسداد المسام.
-البشرة الجافة
أما عن أصحاب البشرة الجافة والتي تفتقر للترطيب، فعليهم أن يستخدموا واقيات شمسية غنية بمواد كالجلسرين أو السيراميد، بتركيبة كريمية تساعد على ترطيب البشرة أثناء الحماية.
-البشرة الحساسة
يتحسس أصحاب تلك البشرة من عدة مواد ، لذلك يُفضل أن يتجهوا لاستخدام واقٍ معدني يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك، لأن هذه المكونات أقل احتمالًا للتسبب في التهيج.
-البشرة الداكنة
أما عن أصحاب البشرات الداكنة، فيُستحسن أن يقع اختيارهم على واقٍ شفاف بتركيبة خالية من اللون الأبيض الظاهر، تجنبًا لمظهر البقايا المرئية على الجلد، التي يخلفها الواقي الشمسي عادة.
متى يجب أن نستخدم الواقي الشمسي؟
لا يفتصر استخدام الواقيات الشمسية على الصيف أو في درجات الحرارة المرتفعة أو على الشاطئ فقط، إذ أن تطبيقه على البشرة ضروري بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة أو داخل السيارة، إذ تخترق أشعة UVA الزجاج، لذلك لا تنسي وضعه قبل الخروج بـ 15 دقيقة، وتكرار استخدامه كل ساعتين لضمان حماية فعالة.

الأكثر قراءة
-
تغيير المسمى الوظيفي لـ كامل الوزير يثير الجدل.. ماذا يعني؟
-
الإيجار القديم.. أدوات يثبت بها المالك إغلاق الوحدات ليطلب الإخلاء
-
"100 جنيه".. الأمن يفحص فيديو لسائق ميكروباص يهدد راكبا بالجيزة
-
كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 pdf.. الإسكان تعلن فتح باب التقديم
-
على حافة الخير والشر
-
صاحب السيارة في واقعة الأوتوستراد: شهاب غلط وكان يلزمه تقويم سلوك
-
تنسيق مدارس التمريض بنات بسوهاج 2025.. المرحلة الأولى
-
العثور على جثمان الطالب الغارق في ترعة "بني حرب" بسوهاج

أخبار ذات صلة
فرنسا تحيي يوم الباستيل بعرض عسكري مبهر.. ماذا فعل ماكرون؟
14 يوليو 2025 10:38 م
بعد غياب عامين.. هل تجدد عودة الشيف آية حبيب الخلاف مع نادية السيد؟
14 يوليو 2025 08:10 م
سيارة رسمية وكمامة بيضاء.. نقل إمبراطور اليابان الفخري للمستشفى
14 يوليو 2025 06:56 م
أم تتهم مدرب جمباز بتعنيف الصغار.. ماذا حدث في الدقهلية؟ (فيديو)
14 يوليو 2025 04:13 م
ترسم الجوع والحرب.. صغيرة غزة تدفع مذيع "القاهرة الإخبارية" للبكاء
14 يوليو 2025 03:11 م
المريض يعزف أثناء العملية.. استئصال ورم بالدماغ على إيقاع العود
14 يوليو 2025 02:33 م
صعد إلى الفضاء.. حكاية "هام" أشهر شمبانزي في العالم
14 يوليو 2025 02:03 م
شيء لا يصدق بداخله.. صندوق على الشاطئ يثير الرعب في واشنطن
14 يوليو 2025 01:27 م
أكثر الكلمات انتشاراً