ودعي التجاعيد مع روتين العناية الليلية في 8 خطوات

كل ليلة هي فرصة جديدة لتجديد بشرتك، ومنحها راحة وجمال يليق بها، فبعض يوم طويل من الضغوطات والمسؤوليات، تأتي ساعات الليل الهادئة لتزيل كل ما تعرضت له بشرتك خلال النهار من أتربة وأشعة شمس وتوتر وغيرها.

شيخوخة البشرة

في هذا الوقت يأتي دور الروتين الليلي في تغذية البشرة من جديد، للاستيقاظ في صباح اليوم التالي بمظهر نضر ومنتعش.

إليكِ دليلًا مفصلًا لروتين جمالي ليلي يمنح بشرتكِ وهجًا وإشراقة، وفقًا لخبراء التجميل في صحيفة “تايمز أوف إينديا”.

تنظيف البشرة

الخطوة الأولى في أي روتين جمالي قبل النوم هي تنظيف البشرة لإزالة التراكمات والأوساخ وبقايا الماكياج التي تظل عالقة في المسام طوال اليوم، ما يؤدي لظهرو التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة فيما بعد.

اختاري منظف ملائم لنوع بشرتكِ سواء كان بتركيبة كريمية للبشرة الجافة، أو بقوام جل للبشرة الدهنية.

أما لمن تضع الماكياج يفضل اعتماد تكنيك التنظيف المزدوج عبر البدء بماء الميسيلار أولا أو المنظف الزيتي، ثم الغسول.

تقشير وتجديد خلايا البشرة

يعتبر التقشير خطوة أساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تجعل بشرتك تبدو باهتة او متعبة، كما أنه يعزز فاعلة المنتجات الأخرى.

في حالة صاحبات البشرة الحساسة يفضل استخدام مقشر لطيف ذو خصائص مهدئة.

التونر

يساعد التونر في استعادة توازن درجة حموضة البشرة والذي يمكن أن يختل بعد استخدتم الغسول، كما أنها يساعد على امتصاص المنتجات اللاحقة بفاعلية أكبر.

السيروم لعلاج البشرة

السيروم أو الأمصال هي علاجات مركزة مصممة لعلاج مشاكل محددة في البشرة مثل الجفاف، أو آثار الحبوب، وتعتمد هذه الأمصال على مادة فعاله واحدة بتركيز معين مثل الريتينول، أو فيتامين سي، أو النياسيناميد.

ويعد الريتينول من افضل المواد الفعالة للقضاء على علامات التقدم في السنـ مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

ترطيب البشرة

من الضروروي الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، الذي يؤدي بدوره لظهور التجاعيد.

اختاري كريم مرطب ليلي غني بالمكونات الرمطبة مثل الهيالورونيك اسيد والزيوت الطبيعية، التي تدعم عملية إصلاح البشرة أثناء النوم.

كريم العيون

المنطقة المحيطة بالعين من المناطق الحساسة في البشرة والتي تلزمها عناية خاصة، إذ أنها اسرع المناطق عرضة للتجاعيد.

يساعد كيرم العين على ترطيب المنطقة وحمايتها من التجاعيد، كما يقلل من الإنتفاخات، والهالات السوداء.

العناية بالشفاه

قد تظهر علامات التقدم في السن أيضًا حول الشفاه، لذا من المهم العناية بمهما ضمن الروتين الليلي، عبر وضع المرطبات التي تحتوي على فيتامين ه.

النوم الجيد

وأخيرًا لا يمكن الاستغناء عن الحصول على قسط كافٍ من الراحة، للسماح للبشرة بالتنفس والاسترخاء، ومن المهم النوم في وضعية تقلل الضغط على الوجه او الاحتكاك بالوسادة.