دراسة حديثة تكشف حقيقة علاقة مكملات الكالسيوم بـ"خرف النساء"

كشفت دراسة حديثة واسعة النطاق وطويلة الأمد، حقيقة وجود علاقة بين تناول مكملات الكالسيوم وخطر الإصابة بالخرف لدى النساء، كلما تقدمن في العمر.

وبحسب مجلة Science Direct، على مدار 14 عامًا ونصف تقريبًا، تابع الباحثون 1460 امرأة يتناولن مكملات الكالسيوم، ولم يجدوا أي فرق في النتائج الإدراكية بينهن وبين النساء اللاتي لم يتناولن إياه، حتى مع مراعاة العوامل الوراثية ونمط الحياة الغذائي.

مكملات الكالسيوم والخرف

يعد الخرف مصدر قلق رئيسي لدى كبار السن، ويزداد كلما تقدموا في العمر، وقد أثارت دراسات سابقة مخاوف من أن حبوب الكالسيوم تزيد من خطر التدهور المعرفي.

ومع ذلك، جاءت الدراسة الحديثة لتحطم كافة المزاعم السابقة بتحليل 5 سنوات من تناول النساء للكالسيوم، وبعد ما يقرب من 15 عامًا لم تلاحظ أي فروق في معدلات الخرف بينهن وبين نساء لم يتناولن الكالسيوم في نفس الفترة.

نتائج الدراسة تبرئ مكملات الكالسيوم

شملت الدراسة المنشورة في مجلة “ساينس دايركت العلمية”، مجموعة عشوائية من النساء المسنات يبلغن من العمر 70 عامًا فأكثر، إذ تم تقسيم النساء إلى مجموعتين، الأولى يبلغ عددها 730 امرأة، تناولن مكملات الكالسيوم، و730 امرأة تناولن دواء وهميًا لمدة 5 سنوات.

وعلى مدار 15 عامًا، تمت متابعة حالات الخرف عبر سجلات المستشفيات وسجلات الوفيات المرتبطة بالخرف، لكن لم تظهر التحليلات الإحصائية أي زيادة في خطر الإصابة بالخرف لدى النساء اللاتي تناولن الكالسيوم.

صحة العظام والدماغ لدى النساء

تطمئن نتائج هذه الدراسة النساء ومقدمي الرعاية من أن تناول مكملات الكالسيوم لا يزيد من خطر الإصابة بالخرف، ويدعم صحة العظام بشكل آمن.

بينما حث الباحثون على إجراء المزيد من الأبحاث حول تأثير الكالسيوم على الفئات الأصغر سنًا، وعلى الرجال، وأن تقيم بدقة النتائج الإدراكية لاستخداماته.

اقرأ أيضًا: أبرزها الكالسيوم.. 10 فيتامينات ضرورية لجسمك مع التقدم في العمر

اقرأ أيضًا: الحليب ليس منها.. أطعمة غنية بالكالسيوم لتقوية عظامك

اقرأ أيضًا: المرض الصامت.. نصائح للوقاية من هشاشة العظام