كيف تعتنين ببشرتك في فترة التقلبات الجوية؟

تمر البلاد بفترة من التقلبات الجوية، إذ يتسم الطقس بالبرودة والحرارة في آن واحد، تتأثر البشرة بهذا التوتر، ما يستلزم وضع روتين متخصص لحمايتها والعناية بها، من عوانل خارجية كالجفاف والالتهابات والاحمرار.

دليل حماية البشرة من التقلبات الجوية

وفقًا لما نشر الموقع الصحي Healthline، فإن الطقس المتوتر بتقلباته السريعة، يربك حاجز البشرة، فيعمل الهواء البارد الجاف على سحب رطوبتها، وتزيد الرطوبة العالية من إفراز دهون البشرة وإنسداد المسام بالشوائب، فيما يسهم التعرض للشمس في زيادة تصبغات البشرة.

لذلك في الأسطر التالية نذكر أهم آليات الروتين المثالي لهذا الجو المتقلب، حماية للبشرة من التوتر.

الترطيب العميق خط الدفاع الأول

الترطيب مهم جدًا ليحافظ على حاجز البشرة، ففي الطقس الحار الجاف، يوصى باستخدام مرطب خفيف خال من الزيوت،  يوازن إفراز الدهون الزائدة، وفي الطقس البارد يمكن استخدام مرطب غني يغذي البشرة ويحميها من الجفاف.

واقي الشمس

واقي الشمس لا غنى عنه إذا أردتي الخروج من المنزل، سواء كان الطقس باردًا أم حارًا، يراعى فيه عامل الوقاية من الأشعة الضارة بنسبة 50، يجدد كل ساعتين، ويحمي من سرطان الجلد، البقع والتصبغات.

التنظيف اللطيف والتقشير الخفيف 

التقلبات الجوية قد تجعل البشرة أكثر حساسية، لهذا يجب استخدام غسول طبي معالج والابتعاد عن غسول الوجه التجميلي، الذي يحتوي على العطور والحول الذي يهلك حاجز البشرة، كذلك يفضل تجنب غسل الوجه بالماء الساخن .

ولإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد إضافة للأوساخ والدهون، يراعى تقشير البشرة بمقشر لطيف كل أسبوع، ممكن أن يحتوي على أحماض خفيفة مثل اللاكتيك أسيد أو الساليسيليك أسيد.

اقرأ أيضًا:

أنماط خفية تتراكم زمنيًا، سبب مخيف وراء تقليد القطط لحركات أصحابها

3 عادات خاطئة تسبب نقص الكولاجين وشيخوخة البشرة، تعرفِ عليها