الريلز وتدهور القدرات العقلية.. دراسة تحذر من "تعفّن الدماغ"

كشفت النشرة النفسية الصادرة عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس، عن دراسة حديثة تؤكد أن الإفراط في استخدام خاصية الـ"ريلز" على تطبيقي "تيك توك" و"إنستجرام" ينعكس سلبًا على الأداء الإدراكي للأفراد.

الريلز تُضعف القدرات العقلية

وأظهرت الدراسة، المعتمدة على تحليل بيانات 98,299 مشاركًا ضمن 71 دراسة، أن انخفاض مدة المحتوى الذي يشاهده المستخدم يرتبط بتراجع واضح في قدراته الإدراكية، خاصة مستويات الانتباه والتحكم في ردود الفعل.

وأوضح الباحثون أن التعرض المستمر للمحتوى السريع والمحفّز يجعل الدماغ أقل قدرة على التفاعل مع المهام المعرفية البطيئة، مثل القراءة، وحل المشكلات، والتعلم المتعمّق. وأكدوا أن الإفراط في مشاهدة هذه المقاطع قد يسهم في تدهور الدماغ فيما يُعرف اصطلاحًا بـ"تعفّن الدماغ".

ويُعرَّف "تعفن الدماغ"، وفق قاموس أكسفورد لعام 2024، بأنه تدهور في الحالة العقلية والفكرية نتيجة الإفراط في استهلاك محتوى تافه وضعيف القيمة.

أضرار مشاهدة الريلز

وخلصت الدراسة إلى وجود ارتباط وثيق بين متابعة مقاطع الريلز وبين ضعف الإدراك والانتباه، وتراجع القدرة على ضبط ردود الفعل، إضافة إلى تأثر القدرات اللغوية والذاكرة، ومعظم مؤشرات الصحة العقلية — باستثناء تقدير الذات.

كما ربط الباحثون بين مشاهدة الفيديوهات القصيرة وارتفاع معدلات القلق والتوتر، موضحين أن التمرير المستمر عبر محتوى عاطفي وسريع الإيقاع يدفع الدماغ لإفراز مستويات أعلى من هرمون الدوبامين، مما يضع المستخدم في "حلقة متواصلة" من البحث عن المتعة دون وعي.

الوحدة والعزلة الاجتماعية

وأشارت نتائج الدراسة أيضًا إلى صلة مباشرة بين الإدمان على الريلز وازدياد مشاعر العزلة الاجتماعية، إضافة إلى انخفاض الرضا عن الذات والحياة. 

ويرجع ذلك إلى استبدال التفاعل الإنساني الحقيقي بنشاط رقمي سلبي يفاقم الشعور بالوحدة والانفصال عن المجتمع.

اقرأ أيضًا:

"احذر الاستسهال".. دراسة: استخدام الذكاء الاصطناعي يؤدي لتعفن الدماغ

"تعفن الدماغ".. التأثير الخفي للمحتوى الرديء على عقولنا