الثلاثاء، 28 أبريل 2026

09:47 ص

سباحة تحصد فضية في الـ81.. نجوى غراب: الناس مش فاهمين الحياة صح

نجوى غراب

نجوى غراب

"دوروا على اللي يسعدكم في حياتكم واعملوه.. وبلاش الشماعات".. بهذه العبارة بدأت لاعبة نادي هليوبوليس الرياضي السباحة نجوى غراب، حديثها لـ"تليجراف مصر" موضحة تفاصيل وكواليس حصولها على الميدالية الفضية في بطولة العالم لسباحة الماسترز بقطر، في سباق 50 متر حرة، رغم تخطيها الـ81 عامًا.

نجوى غراب 

أول بطولة عالمية

دق حب السباحة قلب نجوى، عندما كان عمرها 4 سنوات فقط، وبدأت بالفعل بممارستها باستمرار، لكنها توقفت في عمر الـ 12.

لكن سرعان ما عادت للسباحة مرة أخرى، لتسطر بيديها قصة نجاح مستمرة على مدار سنوات طويلة، حيث شاركت في مختلف بطولات العالم، خصوصًا بعد أن ساعدها الخروج على المعاش عام 2003 في التفرغ إلى السباحة، وكانت أول بطولة عالمية تشارك بها وهي في عمر الـ67 عامًا.

نجوى غراب 

جدة لأربعة أحفاد

ترى نجوى غراب الجدة لأربعة أحفاد، أن العمر ليس عائقًا أمام تحقيق أحلامها، لأنها تنظر إلى الأشياء التي تُسعدها على أنها مفتاح الحياة، قائلة "اللي عايز يعمل حاجة هيعملها سهلة أوي.. العمر والسن والأرقام مجرد وهم سيطر على الإنسان".

وتابعت غراب خلال حديثها مع “تليجراف مصر” "الرياضة بتقلل المرض والأدوية.. وهي اللي بتخلي نفسية الإنسان كويسة وبيضحك..الناس مش فاهمين الحياة صح".

نجوى غراب 

نجاح نجوى أصبح مصدر إلهام للكثيرين، وساعدت في تحفيز الآخرين خصوصًا فيما يتعلق بدعم منظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط وتبني توصياتها ورسائلها بشأن الرياضة من أجل الصحة، وقد اختارها المكتب الإقليمي للمنظمة كواحدة من أنصار المنظمة على مستوى الإقليم، أبريل خلال 2023 - 2024.

مراكز عدة استطاعت نجوى أن تحصدها، فحققت أكثر من مركز في منافسات بطولة العالم التي أقيمت في اليابان، كما نجحت في إحراز المركز السابع على العالم في سباق 50 متر حرة، في زمن 48:99 ثانية فقط، وأيضًا المركز التاسع في سباق 200 متر حرة، بزمن 5.01.07 دقائق، وغيرها من النجاحات التي استطاعت من خلالها أن ترفع اسم مصر عاليًا.

تابعونا على

search