تزداد في الشتاء، إليك الروتين المثالي للسيطرة على قشرة الشعر

قشرة الشعر

A . .A

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبدأ السيدات في ملاحظة انتشار القشرة بشكل واضح، بسبب جفاف فروة الرأس، وتغير مستويات الرطوبة.

للحد من تلك المشكلة المزعجة التي تؤثر على طول الشعر وتسبب تساقطه، يوجه الموقع المعني بالصحة WebMD، باتباع روتين مختص للتعامل مع تلك المشكلة، نستدل عليه في السطور التالية:

لماذا تزداد القشرة في الشتاء؟

ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي المختص بمجال الصحة، ففروة الرأس عندما تتعرض للجفاف بفضل عوامل المناخ الخارجية، تبدأ في تسريع عملية التجدد الطبيعي للخلايا، فتتساقط طبقات رقيقة من الجلد على هيئة قشور.

قد تتفاقم المشكلة بشكل أكبر عند كتم الشعر، خلال ارتداء القبعات أو الحجاب لفترت طويلة، فتنقطع عنه التهوية، ويكون عرضة لخلق بيئة خصبة تتكاثر فيها الخمائر المسببة للقشرة، كذلك استخدام الماء الساخن يزيد من حجم الانتشار وتغلغل القشرة في فروة الرأس، لأنه يقوم بالتخلص من الزيوت الطبيعية بالفروة فتصبح جافة أكثر.

الترطيب ضروري للتخلص من القشرة

على عكس الرائج بأن ترطيب الفروة يمكن أن يفاقم من وجود القشرة، ينصح خبراء الموقع الأمريكي، بوضح روتين ترطيب منتظم لفروة الرأس، باستخدام عدة زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي المخفف، لما لهما من خصائص مضادة للالتهابات وتحسن الدورة الدموية.

يتم تدفئة الزيت في حمام مائي، ثم يطبق على فروة الرأس بطريقة التدليك الخفيف لمدة 5 دقائق، لا يترك على الشعر، ويغسل فورًا.

اختيار شامبو مناسب للتخلص من القشرة

عند إصابة الفروة بالقشرة، فإنها تحتاج عناية خاصة، إذ يجب استخدام شامبو معالج ومطهر لفروة الرأس، يستخدم ضمن إرشادات محددة، مدونة على العبوة الطبية، يتضمن دوره التحكم في خمائر الشعر، تنظيم تجدد الخلايا بشكل سليم، وعادة ما يحتوي على مكونات هي: "بيريثيون الزنك، كبريتيد السيلينيوم، حمض الساليسيليك، الكيتوكونازول".

عادات يومية تقلل من القشرة

يوجه الموقع باتباع عدة عادات يومية من شأنها التحكم في المشكلة، والتخفيف من حدتها أو القضاء عليها بشكل كامل، هي كالتالي:

تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لحماية الفروة من الجفاف.
الحد من استخدام مجفف الشعر.
الابتعاد عن كتم الشعر بأي أغطية لفترات طويلة، أو اسنخدام خامات يستطيع الشعر التنفس من خلالها.
شرب كمية كافية من الماء، تعويضًا لفقد الرطوبة.

تخلص من القشرة.. طريقة تحضير زيت القرنفل في المنزل