رغم تسويقها على أنها صحية.. أطعمة خطيرة تجنبي تقديمها لأطفالك

أصبحت رفوف المحلات التجارية مليئة بالعديد من المنتجات الموجهة للأطفال، بزعم أنها مفيدة لصحتهم ونموهم، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن هذه المنتجات تحتوي على مواد ضارة بصحة الأطفال.

في السطور التالية، نسلط الضوء على أبرز هذه الأطعمة وفقًا لموقع Healthline:

الأطعمة فائقة المعالجة

أظهرت دراسة أجرتها إحدى جامعات بريطانيا أن العديد من المنتجات المصنعة الموجودة على أرفف المحلات والمخصصة للأطفال، مثل حبوب الإفطار والأطعمة الخفيفة الجاهزة، تندرج تحت مسمى الأطعمة فائقة المعالجة (Ultra-Processed Foods – UPFs). 

تحتوي هذه المنتجات على كميات كبيرة من السكريات والمواد الصناعية المضافة، مما يزيد من احتمالات إصابة الأطفال بالسمنة المبكرة وتسوس الأسنان.

حبوب الإفطار للأطفال والمشروبات المحلاة

الكورن فليكس أو حبوب الإفطار الشائعة عالميًا للأطفال، على الرغم من شعبيتها، تحتوي على كميات كبيرة من السكريات المضافة والحبوب المكررة، ما يجعلها بعيدة عن كونة طعامًا صحيًا.

تأثير الأطعمة غير الصحية على الأطفال

تناول هذه الأطعمة يؤثر مباشرة على طاقة الطفل، ويزيد من احتمالات السمنة، كما قد يؤثر على تحصيله الدراسي وتركيزه وقدرته على استيعاب المعلومات. 

كما تحتوي العصائر المعلبة على كميات كبيرة من السكريات السريعة، مع غياب الألياف المفيدة لنمو الطفل.

الزبادي بنكهات الفواكه

الزبادي بطبيعته مفيد للصحة، لكن الزبادي المنكه بالفواكه يحتوي على سكريات مضافة وأصباغ صناعية بكميات صغيرة لزيادة الطلب عليه، ما يؤدي إلى استهلاك كمية كبيرة من السكر حتى في وجبة خفيفة.

اقرأ أيضًا:

داخل زجاجات المياه، تحذير من خطر يهدد صحة الأطفال (فيديو)

توتر وضعف التحصيل الدراسي، مخاطر النوم غير منتظم على الأطفال