انسداد الشرايين، علامات مبكرة يمكن ملاحظتها في المنزل

/ انسداد الشرايين، أعراض خفية تظهر في المنزل

رحمة عماد

A . .A

يتزايد اهتمام القرّاء بموضوع انسداد الشرايين، خاصة بعد تحذيرات أطباء القلب من أن هذه الحالة قد تمر دون تشخيص لفترات طويلة، قبل أن تتطور فجأة إلى نوبة قلبية خطيرة.

وأكد الأطباء أن الجسم يرسل إشارات تحذيرية مبكرة يمكن ملاحظتها في المنزل، دون الحاجة إلى تحاليل أو فحوصات معقدة.

استمع إلى جسدك، اختبار بسيط قد يكشف انسداد الشرايين

كشف الدكتور جيريمي لندن، جراح القلب والأوعية الدموية بالولايات المتحدة، أن اكتشاف الخطر لا يتطلب دائمًا تخطيط قلب أو أشعة متقدمة، بل يمكن ملاحظته من خلال أعراض تظهر مع المجهود البدني وتختفي عند الراحة.

وأوضح أن هذه العلامات قد تكون دليلًا على انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب نتيجة انسداد جزئي في الشرايين التاجية.

أعراض انسداد الشرايين، أعراض تحذيرية لا يجب تجاهلها

بحسب الدكتور لندن، تشمل أعراض انسداد الشرايين التي تستدعي الانتباه ما يلي:

ألم أو ضغط في الصدر.
ألم يمتد إلى الفك أو الرقبة.
ضيق في التنفس.
إحساس بثِقل أو انزعاج أثناء المشي أو صعود السلم.

وأكد أن اختفاء الأعراض بعد الراحة لا يعني زوال الخطر، بل قد يشير إلى مشكلة قلبية تحتاج إلى تدخل طبي عاجل.

ما هي أسباب انسداد الشرايين؟

تشمل الأسباب الرئيسية لانسداد الشرايين :

تراكم اللويحات الدهنية.
ارتفاع الكوليسترول.
التدخين.
السمنة.
قلة النشاط البدني.
السكري وارتفاع ضغط الدم.
عوامل وراثية.

ما الأطعمة التي تسبب انسداد الشرايين؟

يمكن أن تزيد بعض الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة من خطر الإصابة بانسداد الشرايين، ومنها:

الزبدة والسمن وشحم البقر.
المخبوزات الجاهزة .
اللحوم المصنعة.
الأطعمة المقلية.
الحليب كامل الدسم.

لماذا تظهر أعراض انسداد الشرايين مع المجهود؟

عند بذل مجهود بدني، يحتاج القلب إلى كمية أكبر من الدم، وإذا كان أحد الشرايين مسدودًا جزئيًا، لا يصل الدم الكافي إلى عضلة القلب، فتظهر الأعراض.
أما عند الراحة يقل الضغط على القلب فتخف الأعراض مؤقتًا، ما قد يدفع البعض إلى تجاهل المشكلة.

ما هو تصلب الشرايين؟

تصلب الشرايين هو حالة مرضية تصبح فيها الشرايين سميكة ومتصلبة، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة.
وغالبًا ما يحدث بسبب تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى على جدران الشرايين، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.