الفاكهة في المقدمة، أطعمة تقلل خطر إصابة النساء بـ"طنين الأذن"

كشفت دراسة حديثة أن ما تأكله النساء قد يؤثر على خطر إصابتهن بطنين الأذن المستمر، بحسب ما نُشر في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، وفقًا لـ"ميديكال إكسبريس".

بحث على مجموعتين من النساء 

قاد البحث الدكتورة شارون جي كورهان من مستشفى بريجهام، حيث درس فريقها بيانات أكثر من 113 ألف امرأة من مجموعتين مستقلتين: الأولى شملت 42,500 امرأة بين 1984 و2022، والثانية 71,000 امرأة بين عامي 1991 و2021.

تناول الفاكهة يقلل من احتمال الإصابة بطنين الأذن

وأظهرت النتائج أن تناول المزيد من الفاكهة يقلل من احتمال الإصابة بطنين الأذن، حيث كانت نسبة الخطر لدى النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من الفاكهة أقل بنسبة 19% مقارنة بمن يتناولن أقل كمية.

نسب المخاطر 

ووفقًا للدراسة، كانت نسب المخاطر المعدلة بين أعلى وأدنى مستويات الاستهلاك كالآتي: 0.81 للفاكهة، 1.26 للحبوب الكاملة، 1.13 للبقوليات، و1.12 للمشروبات المحلاة بالسكر. 

التعرض للضوضاء 

وحافظت هذه النتائج على ثباتها حتى عند تحليل مجموعة فرعية من النساء اللواتي توفرت لديهن بيانات عن التعرض للضوضاء على مدار حياتهن.

تطور طنين الأذن المستمر

وأكد الباحثون أن الدراسة تقدم أدلة مهمة على أن النظام الغذائي قد يؤثر على تطور طنين الأذن المستمر، إلا أنهم لم يوصوا بتجنب أي من الأطعمة المحددة، نظرًا لأنها غالبًا ما تعتبر جزءًا من نظام غذائي صحي متوازن.

خطر الإصابة بطنين الأذن 

وقد يسهم تناول الأسماك بانتظام أيضًا في تقليل خطر الإصابة بطنين الأذن لدى النساء، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 28 سبتمبر الماضي، في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

ووجد الباحثون أن تناول المأكولات البحرية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بطنين الأذن المزمن، فالمشاركون الذين تناولوا حصة واحدة من السمك أسبوعيًا، انخفض لديهم خطر الإصابة بطنين الأذن بنسبة 13%، وانخفض بنسبة 23% لدى من تناولوا حصتين إلى أربع أسبوعيًا، وبنسبة 21% لدى من تناولوا خمس حصص أو أكثر.

اقرأ أيضًا:

أشخاص أكثر عرضة لانسداد الأذن بالشمع.. الأسباب والأعراض

من بينها السرطان وآلزهايمر.. شمع الأذن يكشف أمراضًا خطيرة

توقفوا فورًا، طبيب يحذر من أضرار استخدام الأعواد القطنية للأذن