بعد 5 أيام راحة، الزمالك يرفع جاهزية لاعبيه قبل مواجهة زد بكأس العاصمة

الزمالك

A . .A

رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء الذي أُقيم على استاد الكلية الحربية، وذلك في إطار الاستعداد لمواجهة زد المقبلة ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة مصر.

تدريبات بدنية مكثفة بعد فترة الراحة السلبية

ويأتي تكثيف الحمل البدني بهدف تجهيز اللاعبين بدنيًا بعد حصول الفريق على راحة سلبية استمرت لمدة خمسة أيام خلال الفترة الماضية.

نونو كوستا يشرف على فقرة الأحمال البدنية

وخاض اللاعبون تدريبات بدنية متنوعة تحت إشراف نونو كوستا ربييرو، مدرب الأحمال، والتي تضمنت فقرات بدنية مختلفة إلى جانب تدريبات خاصة باستخدام الكرة.

فقرة خططية وتقسيم اللاعبين لمجموعات

وفي سياق متصل، خصص الجهاز الفني فقرة خططية خلال المران، حيث قام معتمد جمال بتقسيم اللاعبين إلى مجموعات لتنفيذ عدد من الجوانب الفنية، مع حرصه ومساعده إبراهيم صلاح على توجيه اللاعبين وتصحيح الأخطاء بشكل مستمر.

واختُتم المران بتقسيمة فنية مصغرة، لتطبيق الجوانب الخططية التي تم التدريب عليها خلال المران، استعدادًا للمباراة المقبلة.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة زد، المقرر إقامتها يوم 11 يناير الجاري، ضمن الجولة الخامسة من منافسات بطولة كأس عاصمة مصر.

بقيادة معتمد جمال، الزمالك يستأنف تدريباته استعدادًا لمواجهة زد بكأس العاصمة

في البريميرليج، مدرب أرسنال يستبق مواجهة ليفربول بتصريحات حماسية

الزمالك معتمد جمال مران الزمالك كأس عاصمة مصر الزمالك وزد