رفيق يومي.. تحذير من الاستخدام الطويل لسماعات الرأس

مع انتشار سماعات الرأس في حياة الناس اليومية، أصبح الكثيرون لا يفارقونها حتى أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة، لكن خبراء الصحة يحذرون من أن الاستخدام الطويل والمتكرر لهذه السماعات قد يترك أثرًا صامتًا على السمع، يصل أحيانًا إلى فقدان القدرة على السمع أو الإصابة بطنين مزمن في الأذن، وفقا لصحيفة ميرور. 

الاعتماد على السماعات بين المستخدمين

كما أجرى استطلاع بريطاني شمل 2000 شخص بالغ، كشف أن ربع المشاركين لا يمكنهم مغادرة منازلهم دون سماعات الرأس، حتى أنهم قد يعودون لتفقدها إذا نسوها قبل الخروج، وفقا لموقع the sun.

وأظهر الاستطلاع أن 35% من المستخدمين لا يفكرون كثيرًا في مخاطر السمع عند استخدام السماعات، في حين يتجاهل 15% التنبيهات التحذيرية الصادرة عن هواتفهم عند تجاوز مستويات الصوت الآمنة.

 أضرار قد لا تشعر بها فورًا

حذر اختصاصيو السمع من أن الضرر الناتج عن الأصوات العالية قد لا يظهر على الفور، ما يدفع المستخدمين للاستمرار في هذه العادات دون إدراك العواقب.

وأوضخ جوردون هاريسون، كبير اختصاصيّ السمع أن التعرض المستمر للصوت المرتفع عبر السماعات يمكن أن يتسبب في تلف دائم للأنسجة الدقيقة في الأذن، ويؤدي إلى مشاكل مثل فقدان السمع أو الطنين المزمن، والتي غالبًا ما يصعب علاجها مع الوقت.

️ مدة الاستخدام وتأثيرها على الصحة

أشار الاستطلاع إلى أن متوسط ارتداء السماعات يبلغ حوالي ساعة ونصف يوميًا، وغالبًا أثناء التنقل أو التمرين أو محاولة عزل الضوضاء.

كما كشف أن 25% من المستخدمين يستمعون بمستويات صوت مرتفعة أو عالية جدًا، مما أدى إلى إصابة 21% منهم بطنين الأذن، إضافة إلى شكوى آخرين من ألم في الأذن، صداع، ضعف مؤقت في السمع، أو شعور بالدوار.

خطوات للوقاية وحماية السمع

في محاولة للحد من المخاطر، أفاد 28% من المستخدمين بأنهم ينوون خفض مستوى الصوت، بينما يعتزم 17% تقليل مدة استخدام السماعات، ويخطط 27% لإجراء فحص للسمع بعد تأجيله لفترة طويلة.

وينصح الخبراء باستخدام سماعات عازلة للضوضاء، حيث تسمح بالاستماع بوضوح دون الحاجة إلى رفع الصوت، مؤكدين أن الوقاية واتباع عادات سمعية صحيحة هي الطريقة الأضمن لتجنب أضرار دائمة.

اقرأ أيضا :

الفاكهة في المقدمة، أطعمة تقلل خطر إصابة النساء بـ"طنين الأذن"

للمستثمر الصغير، هل تتفوق أذون الخزانة على الشهادات الادخار؟