بداية يوم جديد، 6 نصائح ذهبية للحفاظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الجراثيم

المرأة تنظف البيت

إسراء أحمد

A . .A

بالتزامن مع موسم الشتاء والبقاء في المنزل لفترات طويلة، وغياب التهوية السليمةـ تصبح البيوت عرضة لتراكم الغبار والجراثيم، ما يزيد من احتمالية انتقال الفيروسات.

إليك 6 نصائح ذهبية تساعدك على الحفاظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الجراثيم طوال الشتاء، بأسلوب عملي وسهل التطبيق، لتشعري بالطمأنينة والهدوء في كل ركن من أركان منزلك، وفقا لموقع هيلث لاين.

1. نظفي وعقمي الأسطح يوميًا

ابدئي بمسح الأسطح الأكثر استخدامًا مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح المطبخ، ثم عقميها لتقليل انتشار الجراثيم، وزيدي التعقيم عند وجود مرض أو احتكاك مباشر مع شخص مريض.

2. اضبطي الرطوبة داخل المنزل

حافظي على مستوى الرطوبة بين 30% و50% لتقليل انتشار الفيروسات والحد من الحساسية، واستخدمي أجهزة الترطيب عند انخفاض الرطوبة لمساعدة هواء منزلك على البقاء صحيًا.

3. غسل أغطية السرير والملاءات بانتظام

اغسلي الملاءات والوسائد أسبوعيًا على الأقل، واستخدمي الماء الساخن للتخلص من الجراثيم والغبار، وزيدي من مرات الغسيل إذا كنت تعانين من الحساسية أو مشاكل جلدية، وجففيها جيدًا أو قومي بكيّها.

4. رتبي وجددي مدخل المنزل

قومي بإزالة الفوضى فور دخولك المنزل، خصصي مكانًا للأحذية الخارجية، ضعي معقمات اليدين في متناول الجميع، وأضيفي إضاءة مناسبة لتسهيل اكتشاف الأسطح المتسخة.

5. افحصي وغيّري فلاتر التدفئة والتهوية والتكييف بانتظام

تحققي من نظافة الفلاتر واستبدليها بانتظام وفق تعليمات الشركة المصنعة، واستخدمي أجهزة تنقية الهواء إذا لم يكن لديك نظام تكييف لتحسين جودة الهواء الداخلي.

6. نظفي ورتبي المنزل كل ليلة

خصصي بضع دقائق قبل النوم لترتيب الأشياء المتناثرة وتنظيف الأسطح، لتسهيل التنظيف اليومي وتقليل التوتر عند الاستيقاظ، وللحفاظ على بيئة منزلية مرتبة وصحية.