الأربعاء، 28 أكتوبر 2026
11:22 م
صورة تعبيرية
في خطوة غريبة من نوعها، قرر صانع المحتوى الأمريكي، سكيب بويس، حبس نفسه لمدة عام كامل، داخل غرفته، في محاولة لتغيير نمط حياته ليصبح أكثر صحة بحسب قوله.
ووفقًا لموقع Oddity Central، قام بويس صاحب الـ49 عامًا، بعزل نفسه في غرفته في منأى عن الجميع منذ فبراير الماضي، متجنبًا كل اتصال بالعالم الخارجي، من أجل تغيير نمط حياته نحو الأفضل.
وفي العاشر من فبراير الماضي، قام بويس بتوديع زوجته وابنته، ودخل غرفة نومه، وأغلق الباب، وبدأ مشروعه “عام العزلة”، الذي يخطط فيه للبقاء وحده بعيدًا عن الناس لمدة 365 يومًا كاملة، وشارك تجربته كاملة على منصتي تيك توك ويوتيوب.
شرح بويس التحدي في أحد الفيديوهات، إذ قال:" القواعد بسيطة لا يحب أن أغادر الغرفة، ويبقى البث المباشر متاحًا على مدار الساعة، لا أستضيف فيهم أي فعاليات ترفيهية خارجية أو تفاعلات غير مخطط لها، كل ما يحدث مرئي للمشاهدين، سأعيش وأنام وأمارس الرياضة وأقرأ وأكتب، وأقضي وقتي بالكامل داخل غرفة واحدة".
فيما ادعى بويس القاطن بولاية يوتا، أن غرفته منفصلة تمامًا عن باقي المنزل، وأنه يملك كل ما يحتاجه للبقاء على قيد الحياة بمفرده، فلديه حمام مجهز بدُش وحوض استحمام، وصالة رياضية مؤقتة، وبعض الخزائن، وجهاز بث مباشر لبث تجربته باستمرار.

أما عن سبب ابتكاره لفكرة عزل نفسه عن الجميع، بما في ذلك عائلته، فقد قال سكيب بويس، إن ذلك كان بهدف تغيير نمط حياته نحو الأفضل من خلال إجبار نفسه على تجنب العادات السيئة وتبني عادات صحية.
يقول بهذا الصدد:"الأمر لا يتعلق بإثارة الصدمة، أردتُ تهيئة بيئة مُنظَّمة للابتعاد عن التحفيز المستمر، وإعادة ترسيخ الانضباط، وبناء عادات صحية وتركيزية ومسؤولة، ربما كان التخلي عن بعض العادات السيئة التي كنتُ أمارسها أسهل مما توقعت، مثل التوقف عن شرب الكولا، فقد كان ذلك أمراً رائعاً".
بعد مرور ثلاثة أسابيع تقريبًا من عام العزلة، ادعي سكيب أنه لاحظ بالفعل تغييرات إيجابية في نمط حياته، فأصبح يمارس الرياضة أكثر، ويتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، كما تحسنت صحته النفسية بشكل ملحوظ.
اقرأ أيضًا:
بالخيوط والمسامير، شاب يحول عزلة كورونا إلى مشروع فني متكامل (خاص)
لمواجهة الزهايمر والاكتئاب، 12 مستشفى تقدم خدماتها للمسنين بالمجان
28 أكتوبر 2026 11:01 م
28 أكتوبر 2026 05:13 م
28 أكتوبر 2026 05:36 م
28 أكتوبر 2026 05:08 م
28 أكتوبر 2026 12:43 م
28 أكتوبر 2026 03:17 م
28 أكتوبر 2026 01:47 م
28 أكتوبر 2026 11:12 ص
أكثر الكلمات انتشاراً