احذروا "المسحات".. نصائح للوقاية من مشاكل السمع

التمتع بسمعٍ صحي أمر مهم للتفاعل الاجتماعي والأداء الأكاديمي والتعليمي وإنتاجية العمل، وقد يكون لصعوبات السمع عواقب خطيرة، مثل عدم القدرة على سماع تحذيرات الخطر، مما قد يعرض سلامتنا للخطر.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من 5% من سكان العالم من أحد أنواع ضعف السمع. وهذا يعني أن ملايين الأشخاص حول العالم يعانون درجة معينة من فقدان السمع. ومع ذلك، فإن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أنه بالإمكان تجنب العديد من هذه الاختلالات السمعية من خلال سلسلة من التدابير الوقائية والرعاية المناسبة. وهذا يؤكد أهمية الوقاية والعناية بالسمع في جميع مراحل الحياة.

أهمية الفحوصات الطبية

ووفقًا لصحيفة “لاراثو” الإسبانية،  يمكن أن تبدأ مشاكل السمع في التطور منذ الطفولة، لذا يُنصح بالاهتمام الشديد بقدرة السمع لدى الصغار لاكتشاف هذه المشاكل وعلاجها في الوقت المناسب. ويوصي الخبراء بإجراء فحوصات السمع عند الأطفال حديثي الولادة وقبل أن يبدأ الأطفال حياتهم المدرسية. آذان الأطفال، كونها أكثر حساسية وعرضة للتلف، تتطلب عناية خاصة.

وإذا كان هناك شك في احتمال فقدان السمع في أي عمر، فمن الضروري استشارة أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة . على الرغم من أن هناك بعض الحالات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الكوليسترول، التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل السمع، فإن المراقبة المستمرة أمر ضروري. وفي هذه الحالات، من المهم إجراء فحوصات السمع بانتظام، على الأقل كل 6 أو 8 أشهر.

خفض مستوى الصوت

نحن نتعرض لمجموعة كبيرة ومتنوعة من الضوضاء كل يوم. ومع ذلك، فإن التعرض لفترات طويلة للضوضاء العالية يمكن أن يكون ضارًا بسمعنا. في بيئات العمل ذات مستويات الضوضاء العالية، من المهم استخدام واقيات السمع المانعة للضوضاء. ومع ذلك، فإن معظم الصدمات السمعية الناتجة عن الضوضاء العالية لا تحدث في العمل، بل في أوقات فراغنا. عند استخدام سماعات الرأس ومكبرات الصوت، يجب علينا ضبط مستوى الصوت إلى مستوى معتدل يبلغ حوالي 80 ديسيبل، أكثر أو أقل، لمنع تلف السمع على المدى المتوسط ​​والطويل.

تجنب مسحات القطن

قد يبدو إدخال الأشياء في الأُذن بمثابة حل سريع وفعال لتخفيف الانزعاج أو لتنظيفها. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين، لأن هذا قد يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لقناة الأذن، وأوضح مثال على خطورة وضع الأشياء في الأذن هو قطعة القطن.

المسحات ليست وسيلة فعالة لتنظيف قناة الأذن. ما يفعلونه في الواقع هو دفع شمع الأذن إلى قناة الأذن والتسبب في انسدادها. نقطة أخرى ضد براعم القطن هي تأثيرها البيئي، لأنها مواد بلاستيكية ذات استخدام واحد.

بالإضافة إلى ذلك، فإن حوادث استخدام المسحات القطنية متكررة جدًا والجهاز السمعي حساس للغاية، لذا فإن خطر ثقب طبلة الأذن بحركة سيئة كبير جدًا. الشيء الذي يحدث أيضًا بشكل متكرر هو أن رأس القطن ينفصل ويسقط في قناة الأذن. إذا حدث هذا، يجب أن نذهب إلى الطبيب لإزالته.

وهناك طريقة آمنة لتنظيف الأذنين.. استفد من الاستحمام دون الحاجة إلى استخدام أي نوع من الصابون وقم بذلك مرة واحدة فقط في الأسبوع، وبهذه الطريقة سيكون لدينا دائمًا آذان نظيفة.

احذر الرطوبة

يمكن أن تكون الرطوبة سببًا للعديد من مشكلات السمع على المدى الطويل، مثل التهاب الأذن الوسطى أو الالتهابات الفطرية. عند السباحة، يُنصح باستخدام سدادات الأذن لمنع دخول الماء والمكونات الأخرى، مثل الكلور، إلى الأذنين. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أيضًا أن نقوم بتجفيف الجزء الخارجي من آذاننا بعد الاستحمام.