لمرضى السكر.. ماذا تفعل إذا أحسست بـ"هبوط الدم"؟

يحتاج مريض السكر إلى المتابعة المستمرة مع الطبيب، لتحسين جرعات، ومواعيد بعض أدوية السكر، خاصة لمن يحرص على صيام رمضان.

أوضح عضو اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، وإخصائي السكر بالمعهد القومي للسكر، أحمد السبعاوي، عن كيفية التعامل السليمة مع مريض السكري، الذي يتعرض لهبوط في الدم.

أضاف في فيديو بثته وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن على المريض تناول ١٥ جرام نشويات، بشكل عاجل مع الماء، وملعقتي سكر أو نصف كوب عصير.

ارجع إخصائي السكر بالمعهد القومي للسكر، سبب الهبوط بسبب تناول جرعة مرتفعة من العلاج التي اعتاد عليها الجسم أو بذل مجهود زيادة.

قال سبعاوي، إن هناك عوامل تجعل تأثير الصيام في شهر رمضان يختلف من شخص إلى آخر سواء عوامل متعلقة بشهر رمضان نفسه أو عوامل متعلقة بالشخص بحسب نوع السكري.

كانت وزارة الصحة والسكان ثت عبر فيس بوك، التوقيتات الضرورية لقياس نسبة السكر بالدم، لمريض السكر، لضمان صحة جيدة طوال شهر رمضان المعظم.

ووجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح فيما يخص وجبة السحور الصحية لمريض السكر.

نصائح الصحة لسحور صحي لمريض السكر

- يفضل تناول الفول.

- تأخير السحور قدر الإمكان.

- الإقلال من الخبز قدر الإمكان.

- تجنب تناول المخللات والحوادق.

- تناول الجبن والبيض والزبادي.

- تجنب الشاي والقهوة حتى لا يحدث إدرار للبول.

وشددت الصحة على أهمية شرب المياه بكثرة بين الإفطار والسحور، موضحة أن الجسم يحتاج إلى شرب من 6 إلى 8 أكواب كبير

وبحسب منشور وزارة الصحة جاءت أفضل توقيتات لقياس نسبة السكر كالتالي:

وقت الفجر

الصباح عند الاستيقاظ

منتصف الليل

قبل الإفطار

بعد الإفطار بساعتين