"روتين البلوجرز".. هل تحتاج البشرة فعلًا إلى 10 خطوات عناية يومية؟

انتشرت خلال السنوات الأخيرة روتينات العناية بالبشرة التي تتضمن عددًا كبيرًا من المنتجات والخطوات، خاصة مع رواج منتجات التجميل مثل (البلوجرز) لكن أطباء الجلدية يؤكدون أن البشرة لا تحتاج بالضرورة إلى عشر خطوات يومية للحفاظ على صحتها ونضارتها.

روتين العناية بالبشرة

ووفقًا لموقع Mayo Clinic الطبي، يشير الخبراء إلى أن الأساسيات تظل الأهم، وتشمل تنظيف البشرة بلطف، واستخدام مرطب مناسب، بالإضافة إلى واقي الشمس خلال ساعات النهار، أما باقي المنتجات مثل السيروم والأقنعة والمقشرات فتُستخدم وفق احتياجات كل بشرة وليس كخطوات إلزامية للجميع.

الإفراط في استخدام المنتجات

ويحذر المختصون من الإفراط في استخدام المنتجات، لأن كثرتها قد تؤدي إلى تهيج البشرة أو إضعاف حاجزها الطبيعي، خاصة عند الجمع بين مكونات نشطة متعددة مثل الأحماض المقشرة والريتينول وفيتامين سي في الوقت نفسه.

كما تؤكد الدراسات أن فعالية الروتين لا تُقاس بعدد المنتجات، بل بمدى ملاءمتها لنوع البشرة والمشكلات المراد علاجها، فالبشرة الجافة تختلف احتياجاتها عن الدهنية أو الحساسة، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب آخر.

ويقول أطباء الجلدية إن البساطة غالبًا ما تكون أكثر فاعلية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو حب الشباب، كما أن الالتزام بروتين بسيط بشكل مستمر يحقق نتائج أفضل من اتباع نظام معقد يصعب الاستمرار عليه.

الحفاظ على صحة الجلد

ويرى الخبراء أن الهدف من العناية بالبشرة ليس استخدام أكبر عدد من المنتجات، بل الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من العوامل الخارجية، لذلك ينصحون بالتركيز على الجودة والاحتياجات الفردية بدلًا من ملاحقة الاتجاهات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي.

اقرأ أيضًا 

أخطاء تقلل من فاعلية واقي الشمس دون أن تدري