بـ"كوب واحد يوميًا".. دراسة: مشروب شهير يخفض نسبة الإصابة بالسرطان

كشفت بعض الدراسات أن تناول كوب من مشروب شهير يوميًا، يساعد في خفض نسب الإصابة بسرطان الأمعاء وفقًا لصحيفة “ميرور" البريطانية.

وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة أكسفورد بالتعاون مع مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن إضافة كوب من اللبن يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة قد تصل إلى 17%.

أسرار تقليل خطر الإصابة بالسرطان

وعلق أستاذ العلوم الطبية الحيوية، في جامعة أنجليا روسكين جاستن ستيبينج، على الدراسة البريطانية موضحًا إنها أثبتت أن إضافة عناصر غذائية بسيطة مثل الحليب يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض وعلى رأسها السرطان.

وأوضح أستاذ العلوم الصحية، أن التغيير في النظام الغذائي وإضافة عادات جديدة، مثل تقليل تناول اللحوم حيث ارتبط استهلاك أكثر من 30 جراما من اللحوم الحمراء والمعالجة يوميا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 8%.

ووفقًا للدراسة البريطانية، فإن فوائد الحليب بأنواعه لا تختلف في كونة كامل الدسم أو نصف الدسم أو خالي الدسم، حيث يقلل تناول كوب يومًيا يقلل خطر الإصابة بالسرطان، بنسبة 17% تقريبا، وذلك لاحتواء الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يساعد على حماية الأمعاء من المواد الضارة وتعزيز موت الخلايا غير الطبيعية.

كما يحتوي الحليب ومنتجاته على فيتامين "د" الذي يتضمن خصائص مضادة للسرطان، بالإضافة إلى اللاكتوز الذي يعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء ويحتوي الحليب أيضًا على حمض اللينوليك المترافق، الذي أظهرت الدراسات المخبرية أنه قد يمتلك خصائص مضادة للسرطان.

ما هو سرطان الأمعاء؟

سرطان الأمعاء، المعروف أيضًا بسرطان القولون والمستقيم، يبدأ من البطانة الداخلية للأمعاء، حيث يسبقه عادةً نموّات تُسمى الزوائد اللحمية، والتي قد تتحول إلى سرطان غازٍ إذا لم يتم اكتشافها، حيث يعد
سرطان الأمعاء رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا في أستراليا، وتشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل 20 شخصًا سيُشخّص به قبل بلوغه سن 85 عامًا.

قد لا يشعر المريض بأعراض سرطان الأمعاء، لكن توجد العديد من العلامات التي توضح الإصابة بسرطان الأمعاء والقولون ومنها:

• ظهور دم في البراز دون أعراض.
• تغيير في عادة الأمعاء. 
• الانتفاخ المستمر وألم البطن الذي يسببه تناول الطعام.
• انخفاض كمية الطعام التي يتم تناولها وفقدان الوزن.
• إرهاق غير مبرر.
• فقر دم (شحوب البشرة، وضعف، وضيق في التنفس.

اقرأ أيضًا..

دراسة: الصيام المتقطع يؤدي إلى تغيير مناطق الدماغ المرتبطة بالشهية