وداعًا لجفاف البشرة.. نصائح عملية للحفاظ على رطوبة بشرتك أثناء رحلات الطيران

يُعد السفر جوًا من أكثر التجارب التي تُرهق البشرة، نتيجة الانخفاض الكبير في نسبة الرطوبة داخل الطائرة، ما يؤدي إلى تسارع فقدان الجلد لرطوبته الطبيعية وظهور علامات الجفاف والبهتان.

وتشير دراسات  طبية إلى أن مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة قد ينخفض إلى ما بين 10 و20% فقط، مقارنة بالمعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 40 و60%، ما يفسر شعور الكثيرين بجفاف الجلد وشده خلال الرحلات، خاصة الطويلة منها.

وتوضح آزاده مانيش أخصائية الجلد أن هذه البيئة الجافة تُضعف حاجز الترطيب الطبيعي للبشرة، ما يجعلها أكثر عرضة لفقدان الماء وفقدان الحيوية بشكل ملحوظ أثناء السفر.

التحضير قبل الرحلة

ينصح خبراء الجلد بتهيئة البشرة قبل السفر من خلال التركيز على الترطيب العميق، وتجنب المستحضرات القوية مثل أحماض التقشير أو الريتينول، لأنها قد تزيد من حساسية الجلد مع تغير الظروف الجوية داخل الطائرة.

أثناء الرحلة

ويُفضل الاعتماد على روتين بسيط لا يتجاوز خطوات محدودة، مثل استخدام سيروم مرطب وكريم خفيف للحفاظ على الرطوبة، مع إمكانية استخدام ماء  لتنظيف البشرة عند الحاجة، بدلًا من تطبيق منتجات متعددة قد تُجهد الجلد.

كما يُنصح باستخدام واقي الشمس خلال الرحلات النهارية، وإعادة وضعه عند الإمكان، خاصة مع التعرض المرتفع للأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات الطيران.

نصائح مهمة

يشدد المختصون على ضرورة شرب كميات كافية من الماء أثناء السفر، وتجنب الكافيين والمشروبات الكحولية والأطعمة المالحة، لأنها تزيد من فقدان السوائل في الجسم، إضافة إلى تقليل استخدام المكياج الثقيل الذي قد يسبب انسداد المسام.

مكونات تدعم ترطيب البشرة

ومن أبرز المواد المفيدة خلال السفر: حمض الهيالورونيك، والجلسرين، والسيراميدات التي تعزز حاجز الجلد، إلى جانب البانثينول الذي يهدئ البشرة، ومادة الإكتوين التي تساعد في تقليل الالتهاب ودعم الترطيب في الظروف القاسية.

اقرأ أيضًا..

سافري براحة وأناقة.. 10 قطع أساسية تضمن لكِ رحلة مريحة ومنظمة