ذروة الموجة الحارة.. احذر هذه العلامات قبل الإصابة بضربة الشمس

موجة حارة

إسراء أحمد

A . .A

أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار الأجواء الحارة على معظم أنحاء البلاد اليوم الأحد، مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة، وظهور عدد من الظواهر الجوية، بينها الشبورة المائية صباحًا، ونشاط الرياح، مع فرص أمطار خفيفة على أقصى جنوب الجمهورية.

مخاطر الإصابة بضربة الشمس

تزداد مخاطر الإصابة بضربة الحرارة، التي تعد من أخطر الحالات الصحية المرتبطة بالتعرض للطقس الحار، حيث تحدث نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير بسبب البقاء لفترات طويلة في أجواء مرتفعة الحرارة أو ممارسة مجهود بدني شديد، وفقًا لموقع mayoclinic.

1675879410382202606050955455545 — موجة حارة

وتشمل أبرز العلامات التي تشير إلى الإصابة بضربة الشمس:

1-ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
2-الارتباك أو تغير الحالة العقلية والسلوك.
3-التلعثم في الكلام أو الهذيان وقد تصل إلى فقدان الوعي.
4-تغير نمط التعرق، حيث يصبح الجلد ساخنًا وجافًا في بعض الحالات.
5-الشعور بالغثيان والقيء.
6-احمرار الجلد.
7-سرعة وضعف التنفس.
8-زيادة ضربات القلب.
9-الصداع الشديد.

أسباب الإصابة بضربة الشمس

تحدث الإصابة بضربة الشمس نتيجة عدة عوامل، أبرزها:

1-التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة، خاصة في الطقس الحار والرطب.

2-ممارسة الرياضة أو الأعمال الشاقة تحت أشعة الشمس.

3-عدم شرب كميات كافية من المياه، ما يؤدي إلى الجفاف.

4-ارتداء ملابس ثقيلة أو ضيقة تمنع تبخر العرق.

5-تناول بعض الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم الحرارة.

6-الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والرئة.

7-زيادة الوزن أو قلة النشاط البدني.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس

تزداد احتمالية الإصابة لدى:

-الأطفال بسبب عدم اكتمال قدرة الجسم على تنظيم الحرارة.
-كبار السن نتيجة ضعف استجابة الجسم للتغيرات الحرارية.
-الأشخاص الذين يعملون أو يمارسون الرياضة في الأجواء الحارة.
-من يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية تؤثر على توازن السوائل في الجسم.