أعراض ضربة الشمس وطرق الإسعافات الأولية.. دليلك مع ارتفاع الحرارة لـ40 درجة

مع استمرار الموجة شديدة الحرارة وارتفاع درجات الحرارة المحسوسة إلى 40 درجة مئوية في عدد من المحافظات، وفقًا لبيان هيئة الأرصاد الجوية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يؤدي التعرض المباشرلأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الظهيرة، إلى مخاطر صحية في مقدمتها ضربة الشمس.

ويعد التعرض لضربة الشمس أو الإجهاد الحراري من أخطر الحالات المرتبطة بارتفاع الحرارة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها سريعًا، ما يجعل التعرف على أعراضها وطرق الإسعافات الأولية أمرًا ضروريًا خلال هذه الأجواء.

الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس

وفقًا لموقع " كليفلاند كلينك"، تعد ضربة الشمس أخطر أنواع الأمراض المتعلقة بفرط الحرارة، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط ولا يستطيع الجسم تبريد نفسه.حالات صحية

ما هو الإنهاك الحراري؟

هو شكل متوسط من الأمراض المرتبطة بالحرارة، لكن ضربة الشمس قد تحدث فجأة ودون سابق إنذار، يتشابه الإنهاك الحراري وضربة الشمس في بعض الأعراض، لكن الفارق الرئيسي يكمن في أن ضربة الشمس تسبب خللًا في وظائف الدماغ.

ما هي أعراض ضربة الشمس؟

• تشمل أعراض ضربة الشمس عدة علامات، منها:
• الدوخة
• الإغماء
• تشوش الرؤية
• تلعثم الكلام
• الارتباك

كما يمكن لضربة الشمس أن تُسبب انخفاض تدفق الدم وتلف الأعضاء الحيوية.

ما هي أسباب التعرض لضربة الشمس؟

ومن أهم الأسباب التي تعرض الجسم لضربة الشمس، هي تتجاوز الحرارة الزائدة لقدرة الجسم على تبريد نفسه، ويمكن أن تأتي الحرارة الزائدة من:

• التعرض للهواء الحار الرطب الذي يحيط بالجسم في الأيام شديدة الحرارة والمشمسة أو الهواء الدافئ الخانق في غرفة مغلقة.
• ويمكن أيضًا الإصابة بضربة الشمس نتيجة للحرارة التي يولدها التمثيل الغذائي أثناء النشاط البدني.

الإسعافات الأولية لضربة الشمس

تؤثر ضربة الشمس على قدرة الشخص على البقاء واعيًا، لذلك من المحتمل أن يحتاج إلى مساعدة من المارة.

وإليك ما يجب عليك فعله لشخص تظهر عليه علامات ضربة الشمس:

• انقل الشخص لمكان بارد بعيدًا عن الشمس أو الحرارة.
• اسكب الماء على جلدهم واستخدم أي شيء متاح لتهويتهم.
• انقع منشفة في ماء مثلج وضعها على بشرتهم.
• ضع الثلج أو الكمادات الباردة على إبطهم أو رقبتهم.
• لا تُعطِ أدوية خافضة للحرارة، لأنها لا تُفيد في علاج ضربة الشمس.
• لا تُعطِهم أي سوائل للشرب حتى بل ستنشقها عن طريق الخطأ.

اقرأ أيضًا:

ماذا يحدث لجسمك عند التعرض للحرارة المرتفعة لساعات؟