احمي بشرة طفلك من الكلور.. 7 نصائح قبل وبعد السباحة

المصيف

إسراء أحمد

A . .A

يزداد إقبال الأطفال على حمامات السباحة خلال فصل الصيف، إلا أن التعرض المتكرر للمياه التي تحتوي على الكلور قد يسبب جفاف البشرة الحساسة أو ظهور الاحمرار والتهيج، خاصة مع طول فترة البقاء في المياه، وفقًا لموقع LittleÉtoile.

وللحفاظ على بشرة الطفل وحمايتها من آثار الكلور والشمس، يمكن للأمهات اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة قبل السباحة وبعدها، أبرزها:

1- ترطيب البشرة قبل السباحة

يفضل وضع كريم أو مرطب مناسب لبشرة الطفل قبل دخول حمام السباحة، مع التركيز على المناطق الأكثر تعرضًا للجفاف والاحتكاك، مثل الرقبة وتحت الإبطين وخلف الركبتين وبين الفخذين، ويستحسن وضع المرطب قبل السباحة بنحو نصف ساعة إلى ساعة.

2- استخدام واقي الشمس

عند السباحة في الأماكن المفتوحة، لا تقتصر الحماية على الكلور فقط، إذ يجب استخدام واقي شمس مقاوم للماء ومناسب لعمر الطفل، ويفضل أن يكون بعامل حماية مرتفع، مع توزيعه على الأجزاء المكشوفة من الجسم.

3- شطف الجسم بالماء قبل النزول

يمكن شطف جسم الطفل بالماء النظيف قبل دخول حمام السباحة، إذ تساعد هذه الخطوة على ترطيب الجلد مسبقًا وتقليل تعرضه لامتصاص كميات كبيرة من المياه المعالجة بالكلور.

4- عدم إطالة وقت السباحة

كلما زادت مدة بقاء الطفل في المياه، ارتفع تعرض بشرته للكلور، لذلك من الأفضل الاكتفاء بفترات سباحة قصيرة مع الحصول على فواصل للراحة بدلًا من قضاء ساعات متواصلة داخل حمام السباحة.

5- اختيار ملابس سباحة مناسبة

تساعد ملابس السباحة التي تغطي مساحة أكبر من الجسم في تقليل التلامس المباشر بين الجلد والمياه المعالجة، كما يمكن الاستعانة بقبعة السباحة لحماية الشعر وفروة الرأس، وفي حالة الأطفال الذين يرتدون حفاضات مخصصة للسباحة، يفضل تغييرها فور الانتهاء.

6- غسل الجسم مباشرة بعد السباحة

يجب شطف جسم الطفل جيدًا بالماء النظيف والفاتر بعد الخروج من حمام السباحة، للتخلص من بقايا الكلور والعرق والمواد التي قد تظل عالقة على الجلد، وتجنب تركها لفترة طويلة حتى لا تزيد فرص الجفاف والتهيج.

7- تجفيف البشرة وترطيبها من جديد

بعد الاستحمام، ينبغي تجفيف بشرة الطفل برفق باستخدام منشفة ناعمة دون فرك الجلد، ثم وضع مرطب مناسب بينما لا تزال البشرة محتفظة بقدر بسيط من الرطوبة، مع الاهتمام بثنيات الجلد والمناطق التي تتعرض للاحتكاك.