استشاري نفسي يكشف روشتة الاستمتاع بمباراة الأهلي والزمالك

الأهلي والزمالك

A . .A

مع بداية مباراة القمة 133 بين الأهلي والزمالك، تتجه أنظار الجماهير إلى استاد القاهرة الدولي، وسط أجواء من الحماس والترقب التي قد تتحول لدى البعض إلى انفعالات حادة أو تعصب يتجاوز حدود التشجيع الرياضي.

كيف تشاهد مباراة القمة بين الأهلي والزمالك دون تعصب كروي

وهو ما يطرح تساؤلات حول كيفية الاستمتاع بالمنافسة دون أن تتحول مشاهدة المباراة إلى مصدر للتوتر والمشاحنات.

روشتة نفسية للتغلب على التعصب الكروي

وقدم استشاري الصحة النفسية الدكتور وليد هندي، لـ"تليجراف مصر"، روشتة نفسية للتغلب على التعصب الكروي أثناء مشاهدة المباراة.

وقال الدكتور وليد هندي: "أحيانًا تتحول مباريات القمة بين الفرق التي تحظى باهتمام كبير من الجمهور مثل فرقتي الأهلي والزمالك إلى مشاحنات وتوتر وخاصة بعد إنهاء المباراة وإعلان النتيجة النهائية".

ونصح هندي بأهمية التشجيع المنضبط والثبات الانفعالي، دون الإفراط في الغضب أو الفرح، وذلك لأن كلاهما ينعكس سلبًا على الصحة النفسية والبدنية.

وأضاف استشاري الصحة النفسية من الضروري مشاهدة المباراة بعين فنية فقط، يركز فيها المشاهد على خطة اللعب وتوزيع اللاعبين، دون إصدار الأحكام أو تحليل أداء اللاعبين بتعصب.

وأكد أن وظيفة الجمهور يجب ألا تتعدى الحكم أو التعليق وانتقاد اللاعبين، إذ تتمحور وظيفته في الاستمتاع بالمباراة فقط.

وقال: "يجب أن تظل الرياضة وسيلة لضبط النفس ودعم الصحة النفسية لا سببًا في هدمه بسبب التعصب والآثار النفسية الضارة".

ونصح المشاهدين بعدم الانسياق وراء المشادات أو الابتعاد عن المشاحنات التي تحدث على مواقع التواصل الاجتماعي قبل أو أثناء المباراة، والتي تجعل الشخص في حالة نفسية هجومية ضد مشجع الفريق الآخر.

كما أكد أنه ينبغي جعل تلك المباريات الكبيرة فرصة لإظهار الجوانب الإيجابية من الشخصية، لا لتفريغ العنف الكامن.