"في عمر الـ61".. جدة كندية تحطم الرقم القياسي بتمرين البلانك لمدة 5 ساعات

الجدة دونا جين وايلد

A . .A

أثارت جدة كندية تبلغ من العمر 61 عامًا إعجاب رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن حطمت رقمها القياسي العالمي في موسوعة "جينيس" لأطول فترة ثبات في وضعية "البلانك" (plank)، وذلك بعد أن حافظت على هذه الوضعية لمدة خمس ساعات متواصلة.

جدة تكسر الأرقام القياسية في تمرين البلانك

شاركت دونا جين وايلد، القادمة من منطقة "ويلينج" في مقاطعة ألبرتا، في مراسم افتتاح ألعاب هانتسمان العالمية لكبار السن (Huntsman World Senior Games) في مدينة سانت جورج بولاية يوتا يوم 6 أكتوبر، حيث قامت بأداء تمرين "البلانك" أمام الجمهور لتتجاوز رقمها القياسي العالمي السابق (المسجل باسمها في فئة السيدات عام 2024) والبالغ 4 ساعات و30 دقيقة و11 ثانية.

وتُظهر مقاطع الفيديو المنتشرة على نطاق واسع من هذه الألعاب -التي تحتفي بالرياضيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عاماً فما فوق- وايلد وهي تؤدي التمرين على منصة مخصصة والابتسامة تعلو وجهها.

وقد حصد أحد مقاطع الفيديو أكثر من 9 ملايين مشاهدة، وسط تعليقات تعبر عن انبهار المتابعين بالإنجاز المذهل الذي حققته وايلد.

وفي حديثها لموقع "TODAY.com" حول رقمها القياسي الجديد، قالت وايلد: "أشعر بشعور رائع حقًا حيال ذلك؛ الآن وقد أتممت المهمة، أشعر بسعادة غامرة".

تمرين البلانك

وقالت المعلمة المتقاعدة إنها لطالما تساءلت عما إذا كان بإمكانها الحفاظ على وضعية "البلانك" (plank) لمدة خمس ساعات متواصلة، وقد بدأت التدريب قبل ستة أشهر، حيث كانت تمارس هذا التمرين لمدة تتراوح بين أربع وخمس ساعات يوميًا.

وفي يوم الثلاثاء، بدأت محاولتها لتحطيم الرقم القياسي بثقة، لكنها بدأت تشعر بتراجع طاقتها بعد وقت قصير من تجاوزها لرقمها القياسي السابق المسجل في عام 2024.

تقول وايلد: “كانت تلك النصف ساعة الأخيرة أصعب مما تخيلت؛ أعتقد أنني واجهتُ ما يشبه الحائط المسدود لحظة استنفاد كامل للطاقة”، لقد كان هتاف الجمهور باسمها هو العامل الذي ساعدها على إنجاز المهمة.

وتضيف قائلة: “كان الجمهور يهتف بحماس خلال الدقائق الأخيرة، وكانوا هم من منحوني الدعم اللازم للاستمرار.. والآن، حين أنظر إلى الوراء، أقول لنفسي يا للروعة، لقد فعلناها”.