4 أسباب خفية.. لماذا تبدو بشرتك متعبة رغم اتباع روتين العناية بها؟

يُعد اتباع روتين عناية مناسب بالبشرة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها، ومع ذلك، تلاحظ الكثير من السيدات أن بشرتهن لا تزال تبدو متعبة وتفتقر إلى النضارة حتى مع استخدامهم لأنواع مختلفة من المنظفات والمرطبات والسيروم.

لماذا تبدو بشرتك متعبة رغم اتباع روتين العناية بالبشرة؟

ووفقًا لموقع تايمز أوف إنديا، لا يقتصر تأثير منتجات العناية بالبشرة على مظهرها فحسب، بل يشمل عوامل أخرى كثيرة، فالترطيب، والتعرض لأشعة الشمس، والنوم، والتوتر، والنظام الغذائي، ونمط الحياة، وحتى طريقة استخدام منتجات العناية بالبشرة، كلها عوامل تؤثر على ملمس البشرة ولونها ومظهرها العام. 

أسباب بهتان البشرة رغم العناية بها

وتقدم الدكتورة أسميثا ديكني شبي، في الأمراض الجلدية نصائح حول أسباب بهتان البشرة.

جفاف البشرة

أحد أسباب ظهور البشرة بمظهر متعب هو الجفاف، فنقص الماء في البشرة يجعلها تبدو جافة وخشنة ومشدودة أو أقل امتلاءً، مع بروز الخطوط الدقيقة بشكل أكبر.

وقد يحدث الجفاف نتيجة لتغيرات الطقس، أو التعرض المطول لأجهزة التكييف، أو عدم كفاية شرب السوائل، أو استخدام المنظفات القاسية والمكونات الفعّالة. 

ومن المهم الإشارة إلى أن البشرة الدهنية قد تعاني أيضاً من الجفاف، فزيادة الزيوت لا تعني بالضرورة أن البشرة تحتوي على كمية كافية من الماء.

التعرض لأشعة الشمس

يُعد التعرض التراكمي لأشعة الشمس عاملاً رئيسياً آخر في ظهور البشرة باهتة ومتعبة، ويمكن أن يتسبب الإشعاع فوق البنفسجي في التصبغات، وعدم توحد لون البشرة، وخشونتها، وشيخوختها المبكرة.

استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة أو المفرطة

يجب أن يراعي روتين العناية بالبشرة الاحتياجات الفردية لكل بشرة، ويُعد التنظيف والترطيب أساس الروتين، لكنهما قد لا يكونان كافيين في حال وجود تصبغات أو حب شباب أو عدم توحّد لون البشرة أو علامات الشيخوخة.

وفي الوقت نفسه، لا يعني استخدام المزيد من المنتجات بالضرورة بشرة أفضل، فمزيج الأحماض المختلفة، والريتينويدات، أو غيرها من المكونات الفعالة للبشرة قد يُسبب تهيجًا وتلفًا لحاجز البشرة. وقد يظهر ذلك على شكل جفاف، واحمرار، وحساسية، وبهتان في البشرة.

عوامل نمط الحياة

قد تكون حالة البشرة مؤشراً على نمط حياتك العام، فبعض العوامل، مثل قلة النوم، والتوتر المستمر، والتدخين، واستهلاك الكحول، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني، قد تؤدي جميعها إلى بشرة أقل صحة ونضارة.

وقد يستدعي الشعور بالخمول المستمر، وخاصة عندما يكون مصحوبًا بأعراض مثل التعب المفرط أو تساقط الشعر أو غيرها من التغيرات، إجراء تقييم في بعض الأحيان للكشف عن نقص التغذية أو وجود حالة طبية كامنة.

اقرأ أيضًا:

5 علامات على الوجه قد تكشف مشكلات في الكبد.. تعرف عليها