كيف تعاني نساء مصر والسعودية والإمارات من ضيق الوقت المخصص لهن؟ دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة، أن 84% من النساء في الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية ومصر يتطلعن إلى الحصول على مزيد من الوقت الشخصي دون مقاطعات، فيما ارتفعت النسبة في مصر إلى 91%، مقابل 82% في السعودية و79% في الإمارات.

وأوضحت نتائج «تقرير جلاكسي العالمي حول الوقت الشخصي» الصادر اليوم، أن 93% من النساء المشاركات في الدول الثلاثة أكدن أن الوقت المخصص لأنفسهن لا يمنحهن شعورًا حقيقيًا بالاستمتاع والاهتمام بالذات إلا عندما يكون بعيدًا عن المقاطعات، وهو ما يعكس الفارق بين تخصيص وقت شخصي والقدرة على الاستمتاع به دون انقطاع.

وشمل التقرير 8 آلاف مستهلك في 6 أسواق، فيما استندت النتائج الخاصة بمنطقة الشرق الأوسط إلى آراء 3 آلاف امرأة شاركن في الاستطلاع، بهدف التعرف على كيفية قضاء النساء أوقاتهن الخاصة والعوامل التي تؤثر في جودتها.

74 % من النساء في الإمارات يحصلن على وقت أقل من رغبتهن

أظهرت الدراسة أن 74% من النساء في الإمارات يحصلن على وقت شخصي أقل مما يرغبن فيه، بينما أعربت 79% عن رغبتهن في المزيد من الوقت لأنفسهن دون مقاطعات، وأكدت 93% أن الاستمتاع الحقيقي بالوقت الشخصي يرتبط بغياب أي انقطاع.

الطقوس اليومية البسيطة تمنح النساء لحظات من الاستمتاع

وأشارت النتائج إلى ارتباط اللحظات الأكثر استمتاعًا لدى النساء بتجارب يومية بسيطة تخاطب الحواس، مثل تناول فنجان من القهوة، التي تراوحت نسبتها بين 60% و66%، واتباع روتين للعناية بالبشرة، بنسب تتراوح بين 45% و54% في الإمارات، إلى جانب الاستمتاع بحمام طويل وتعطير المنزل.

وبرز تعطير المنزل بصورة خاصة في المملكة العربية السعودية، حيث اختارته 4 من كل 10 نساء، وهي النسبة الأعلى بين الأسواق الثلاثة التي شملتها الدراسة.

وأكد التقرير أن هذه الطقوس قد لا تستغرق سوى دقائق معدودة، لكن قيمتها ترتبط بقدرة النساء على الاستمتاع بها دون مقاطعات.

النساء في مصر يتعرضن لـ5.5 مقاطعة يوميًا

وكشفت الدراسة أن متوسط مدة المقاطعة الواحدة للنساء اللاتي يحصلن على وقت خاص لأنفسهن يتراوح بين 24 و32 دقيقة، بينما تتعرض النساء في مصر لما معدله 5.5 مقاطعة يوميًا.

وامتد تأثير المقاطعات إلى الحالة النفسية للمشاركات، إذ قالت 48% من النساء في مصر و47% في السعودية إنهن يشعرن بالانزعاج عندما يتعرض الوقت المخصص لأنفسهن للمقاطعة.

وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة صالحة أفريدي، الحاصلة على الدكتوراه في علم النفس، أن تخصيص وقت للعناية بالنفس دون انقطاع يمثل شرطًا أساسيًا لاستعادة التوازن النفسي، مشيرة إلى أن مقاطعة هذه اللحظات لا تسلب المرأة بضع دقائق فقط، بل تؤثر في قدرتها على الوصول إلى حالة الاسترخاء والراحة النفسية.

الأسئلة المتكررة تتصدر المقاطعات المزعجة للنساء

وتصدرت الأسئلة التي يمكن للآخرين العثور على إجاباتها بسهولة قائمة المقاطعات الأكثر إزعاجًا، وفقًا لـ41% من المشاركات في الإمارات و37% في السعودية و36% في مصر.

وبرزت المقاطعات المرتبطة بالعمل في الإمارات، حيث بلغت نسبة النساء اللاتي يتعرضن لمقاطعات من زملائهن خلال الوقت الشخصي 21%، مقابل متوسط قدره 14% في الأسواق الستة التي شملها الاستطلاع. كما بلغت نسبة من يتعرضن للمقاطعة من المديرين 16%، مقارنة بمتوسط قدره 9%.

وفي مصر، جاءت المقاطعات اليومية في مقدمة العوامل التي تحول دون حصول النساء على وقت خاص لأنفسهن، بنسبة 30%، تلتها الالتزامات العائلية بنسبة 28%. وفي السعودية، تساوت النسبتان عند 27%.

وعند الاستعداد للخروج، تصدرت إدارة الوقت مصادر التوتر الأكثر شيوعًا، بنسب تراوحت بين 40% و44%، تلاها عدم التكافؤ في تقاسم مسؤوليات الاستعداد بنسبة تراوحت بين 30% و36%، ثم ضعف التواصل بنسب بين 27% و33%.

الشعور بالذنب ليس العائق الأكبر أمام الوقت الشخصي

وأظهرت الدراسة أن النساء في الأسواق الثلاثة أقل ميلًا إلى اعتبار الشعور بالذنب العائق الأكبر أمام تخصيص وقت لأنفسهن، مقارنة بمتوسط النساء في الأسواق الستة المشمولة بالتقرير.

ولم تتجاوز نسبة النساء اللاتي أشرن إلى الشعور بالذنب 6% في كل من مصر والسعودية، و9% في الإمارات، مقابل 12% في الأسواق الستة مجتمعة.

وتشير النتائج إلى أن المقاطعات اليومية، مثل جرس الباب أو المحادثات الجماعية أو الأسئلة التي يمكن تأجيلها، تمثل عائقًا أكثر حضورًا من الشعور بالحاجة إلى تبرير تخصيص وقت للنفس.

وقالت داليا صليب، الرئيسة التنفيذية للتسويق لدى «مارس» في الشرق الأوسط وأفريقيا، إن حماية الوقت الشخصي للنساء من المقاطعات تكتسب أهمية متزايدة في ظل الضغوط اليومية، مؤكدة أن احترام المساحة الشخصية وإتاحة الفرصة للاسترخاء يساعدان على تحويل الاستراحات القصيرة إلى لحظات حقيقية من الراحة والاستمتاع.

80 % من النساء في مصر والسعودية يرغبن في الهدوء

وبحسب نتائج الاستطلاع، أعربت 80% من النساء في كل من مصر والسعودية، و78% في الإمارات، عن رغبتهن في الابتعاد عن الضوضاء المحيطة والاستمتاع بلحظات من الهدوء بعيدًا عن المقاطعات.

وأكدت النتائج أن خطوات بسيطة، مثل احترام المساحة الشخصية وتأجيل المقاطعات غير الضرورية وعدم قطع الطقوس اليومية المخصصة للعناية بالنفس، يمكن أن تسهم في جعل الوقت الشخصي أكثر راحة وقيمة.

وتسعى «جلاكسي» إلى تشجيع النساء على تخصيص لحظات لأنفسهن بعيدًا عن الانشغالات اليومية، من خلال تسليط الضوء على أهمية الاستمتاع بالوقت الخاص دون مقاطعات.