منى زكي:طاقتي بتخلص ومحتاجة أرتاح

كشفت الفنانة منى زكي كواليس تعاملها مع الضغوط النفسية والانتقادات التي تتعرض لها، مؤكدة أنها تلجأ إلى المتخصصين النفسيين وأسرتها لمساعدتها على تجاوز الأوقات الصعبة، مشيرة إلى أن مسؤولياتها الأسرية والمهنية تجعلها مضطرة إلى الاستمرار رغم شعورها بالتعب.

وجاءت تصريحات منى زكي خلال لقائها مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج “الصورة”، حيث تحدثت بصراحة عن حاجتها إلى الراحة، وصعوبة الحصول على مساحة للانعزال عندما تتراكم عليها المسؤوليات.

منى زكي تكشف كيف تتعامل مع الانتقادات والضغوط النفسية

وقالت منى زكي إنها عندما تتعرض للانتقادات أو الهجوم أو تمر بضغوط نفسية، تلجأ إلى متخصص نفسي، إلى جانب الاستعانة بعائلتها، للحصول على الدعم اللازم.

وخلال اللقاء، تحدثت لميس الحديدي عن نصيحة والدها لها، وهي أن يمنح الإنسان نفسه فرصة للانهيار والتعب داخل غرفته، ثم يخرج لممارسة حياته وكأن شيئًا لم يحدث، متسائلة عما إذا كانت منى زكي تتعامل بالطريقة نفسها.

منى زكي:"نفسي أقعد يوم واحد بس"

وأكدت منى زكي أنها تتمنى أحيانًا أن تحصل على يوم كامل لنفسها بعيدًا عن الضغوط، مستشهدة بموقف جمعها بإحدى صديقاتها، التي أخبرتها بأنها قضت ثلاثة أيام في غرفتها بسبب الاكتئاب.

وقالت منى زكي إنها ردت عليها بأنها تتمنى أن تتمكن من قضاء يوم واحد فقط بهذه الطريقة، لكنها لا تستطيع بسبب مسؤولياتها تجاه منزلها وأسرتها وعملها، مضيفة: "لكن لو عملت كده مش هينفع، فيه ورايا بيت ومسؤولية وشغل، مينفعش أنهار، لازم أستمر".

منى زكي: الاكتئاب مرض نفسي ملوش علاقة بأي حاجة

وتطرقت منى زكي إلى الحديث عن الاكتئاب، مؤكدة أنه قد يصيب الإنسان مهما كانت ظروف حياته أو ما يمتلكه من مقومات، مشيرة إلى أن المعاناة النفسية لا ترتبط بالضرورة بغياب المال أو النجاح أو الاستقرار.

وشددت على أن المرأة، مهما بدت قوية وقادرة على تحمل المسؤوليات، تظل إنسانة لها طاقة محدودة وتحتاج إلى الراحة، قائلة:"أنا مش شلال نياجرا.. الست إنسانة بردو وليها وقت وطاقتها بتخلص ومحتاجة ترتاح".

وتعكس تصريحات منى زكي جانبًا من الضغوط التي تواجهها المرأة في محاولتها التوفيق بين مسؤوليات الأسرة والعمل واحتياجاتها النفسية، مؤكدة أن الاستمرار في أداء الواجبات لا يعني أن الإنسان لا يتعب أو لا يحتاج إلى الدعم والراحة.

اقرأ أيضًا: 

"كان من جمهوري".. منى زكي تكشف سرًا عن بداية علاقتها بـ أحمد حلمي