دراسة: فيتامين سي يحمي الأجنة من التوتر والقلق في المستقبل

كشفت دراسة حديثة أن انخفاض تناول فيتامين سي أثناء الحمل يرتبط بزيادة المشاعر السلبية لدى الأطفال الرضع، مثل الانزعاج والضيق، في عمر 6 أشهر.

مكملات فيتامين سي تحمي الرضع من العصبية

أظهرت الأبحاث أن الأمهات اللواتي تناولن كميات أقل من فيتامين سي أثناء الحمل كن أكثر عرضة لإنجاب أطفال رضع أظهروا مشاعر سلبية، مثل الانزعاج والضيق، في عمر ستة أشهر، وهو ما يمكن أن يكون مؤشراً مبكراً على خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية في المستقبل.

ومع ذلك، فإن تناول فيتامين سي التكميلي أثناء الحمل كان وسيطًا مهمًا للمشاعر السلبية لدى الرضع، مما يشير إلى أنه قد يوفر فوائد وقائية كبيرة لبيئة الجنين والعملية التي يتطور فيها دماغ الطفل، كما قالت الدكتورة إلينور سوليفان، أستاذة الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي في كلية الطب بجامعة أوريغون للصحة والعلوم.

وأضافت: “إن أكثر ما يشجع في هذا السياق هو أن التغذية قابلة للتعديل نسبياً، خاصة عندما تتوفر لدى الناس الموارد والدعم الكافيين، مكملات فيتامين سي غير مكلفة، ويسهل الحصول عليها، ويمكن للمرضى البدء في دمجها على الفور وبشكل منتظم في حياتهم اليومية”.

وتابعت: "قد يكون لهذا التغيير الذي يبدو صغيراً تأثير كبير على الأطفال والعائلات في المستقبل".

فوائد فيتامين سي أثناء الحمل

قال الباحثون إن الإجهاد الذي تتعرض له الأم قبل الولادة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النظام الغذائي والتغذية، وغالبًا ما يساهم في نقص العناصر الغذائية الأساسية لدى الأم، مما قد يؤثر بدوره على التطور الاجتماعي والعاطفي للرضيع، بما في ذلك كيفية تعلمه لتأمين الروابط وفهم وإدارة عواطفه.

ونظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والمنظمة للإجهاد، افترض الباحثون أن تناول فيتامين سي كمكمل غذائي يومياً على شكل حبوب يمكن أن يقلل من هذا الخطر.

قامت الدراسة، التي نُشرت في مجلة علم النفس التنموي، بجمع وتحليل بيانات الصحة العقلية والتغذية لأكثر من 300 امرأة حامل، بما في ذلك قياس تناول فيتامين سي من خلال مصادر الطعام والمكملات الغذائية.

تم تقييم الصحة النفسية للأمهات باستخدام مقاييس سريرية موحدة للاكتئاب والقلق والتوتر، وقام أخصائيو التغذية المدربون بإجراء مكالمات متكررة مع المشاركات لجمع بيانات حول استهلاكهن الغذائي وتحديد إجمالي كمية فيتامين سي المتناولة.

وعندما بلغ عمر أطفال المشاركين حوالي ستة أشهر، أكمل مقدمو الرعاية استبيانًا لاستكشاف الخصائص السلوكية والمزاج لدى الرضع في البيئة المنزلية.

وكتب المؤلفون: "إن ارتفاع مستوى الضيق النفسي لدى الأم قبل الولادة تنبأ بارتفاع مستوى المشاعر السلبية لدى الرضيع في عمر ستة أشهر".

وقالوا: "إن تناول مكملات فيتامين سي قبل الولادة، وليس تناول فيتامين سي في النظام الغذائي، هو الذي توسط في العلاقة بين الضيق النفسي للأم قبل الولادة واضطرابات القلق لدى الرضع".

وكتب الفريق: "بناءً على ذلك، قد يؤثر انخفاض تناول فيتامين سي أثناء الحمل على النمو العصبي للجنين من خلال تغيير البيئة داخل الرحم.

وتشير هذه النتائج إلى إمكانية استخدام مكملات فيتامين سي قبل الولادة كتدخل قابل للتعديل والتوسع لتعزيز النمو الاجتماعي والعاطفي الصحي في المراحل المبكرة من العمر.