6 درجات انخفاضًا.. موعد انكسار الموجة الحارة

قالت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، الدكتورة منار غانم، إن موعد انكسار الموجة الحارة التي تمر بها البلاد سيكون يوم الجمعة الموافق 24 مايو 2024.

وأضاف" منار"، في تصريحات لـ"تليجراف مصر"، أن درجات الحرارة سوف تشهد تراجعا من 5 إلى 6 درجات يوم الجمعة المقبل، وأن مصر سوف تتعرض لكتل هوائية قادمة من أوروبا في ذلك اليوم، ستزيد الشعور بانخفاض الحرارة.

ولفتت الدكتورة منار غانم، إلى أنه سيكون هناك ارتفاع مرة أخرى لدرجات الحرارة بمقدار 4 درجات، ابتداء من يوم الأحد المقبل.

وفيما يخص طقس الغد، قالت منار، إنه من المتوقع أن يكون شديد الحرارة نهارًا على أغلب الأنحاء حار على السواحل الشمالية الشرقية مائل للحرارة على السواحل الغربية، معتدل ليلًا على شمال البلاد مائلًا للحرارة على جنوب البلاد.

درجات الحرارة المتوقعة غداً 

القاهرة والوجه البحري: العظمى  39، الصغرى 24.

السواحل الشمالية: العظمى 28، الصغرى 20.

جنوب سيناء: العظمى 41، الصغري 29.

شمال الصعيد: العظمى 42، الصغرى 25.

جنوب الصعيد: العظمى 44، الصغرى 28.

10 نصائح للحماية من الموجة الحارة

-البقاء في الداخل.

-ارتداء  ملابس خفيفة بألوان فاتحة وفضفاضة.

-الاسترخاء وعدم بذل جهد زائد.

-تجنب الكحول والكافيين.

-الحفاظ على رطوبة جسمك بشكل معقول.

- شرب كمية كافية من الماء تكون من 3 إلى 4 لترات في اليوم، وتلك هي القاعدة الأساسية الجيدة.

- تعويض الأملاح والمعادن التي يتم فقدها أثناء التعرق الشديد.

- تناول الطعام الخفيف.

- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.

- تناول أدويتك كما وصفها  الطبيب لك.