المشروبات الخضراء "ليست عصا سحرية" لإنقاص الوزن

قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية، إن المشروبات الخضراء والأعشاب مثل المورينجا والشاي الأخضر والقهوة الخضراء صحية ومفيدة للجسم بصورة كبيرة،معلقة؛ "لكنها ليست عصا سحرية" تنقص الوزن بمعدل 10 أو 20 كيلوجراما، كما يعتقد البعض في غضون أسابيع.

فوائد الأعشاب الخضراء

أضافت عز الدين، خلال لقائها ببرنامج "صباح الخير يا مصرط، المُذاع على" القناة الأولى، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن أغلب المشروبات والأعشاب الخضراء تحسن من حالة الجسم للتمثيل الغذائي، أي تجعل وظائف الجسم تعمل بكفاءة أكبر، موضحة أن اتباع الشخص لنظام غذائي جيد يناسب احتياجاته الغذائية مع ممارسة الرياضة والالتزام بعدد ساعات النوم ينقص الوزن وجعل الجسم بصورة صحية.

نجاح النظام الغذائي

تابعت، "شرب كوب من الشاي الأخضر بعد وجبة دسمة مليئة بالدهون لن يكن له أي نتيجة إيجابية على الشخص، فالمشروبات الخضراء تعد ضمن أحد العوامل المساعدة لنجاح النظام الغذائي"، على الرغم من أن العصير ينظف، ويزيل السموم، إلا أن الاعتماد على العصير الأخضر  أو أي عصير آخر  كمصدر وحيد للتغذية ليس مفيداً على الإطلاق وقد يضر بصحتك.