3 طرق سهلة لتحويل شعرك من باهت إلى صحي

كشف طبيب أمريكي عن 3 نصائح جوهرية للحفاظ على صحة الشعر، حيث أوصى بتغيير أنواع الشامبو وتجفيف الشعر على درجة حرارة باردة واستخدام أقنعة الشعر.

 لا تستخدم نفس الشامبو كل يوم

ووفقا لصحيفة نيويورك بوست، نصح الدكتور تشارلز بوزا، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك، بتدوير منتجات الشعر لتناسب الاحتياجات المتغيرة لفروة رأسك.

وكما أوضح بوزا، فكما تتغير احتياجاتك للعناية بالبشرة، تتغير أيضًا احتياجاتك للعناية بالشعر.

على سبيل المثال، يمكن لشامبو الكيتوكونازول مكافحة فطر الملاسيزيا، وهو أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، ويمكن للشامبو الذي يحتوي على السيلينيوم وحمض الساليسيليك أن يقلل من قشرة الرأس المرئية وغير المرئية.

وكما أصر بوزا، "حتى القشرة الخلفية ضارة بشعرك".

كما أيدت المستشارة الطبية لمؤسسة Healthline Media  ، الدكتورة ميريديث جودوين، فكرة دورة الشعر.

وقالت لصحيفة The Post في وقت سابق من هذا العام: "نظرًا لأن كل مزيج من الشامبو / البلسم ينتهي به الأمر إلى ترك طبقة مختلفة (أو عدم وجود طبقة) على جذع الشعر والتي تتراكم غالبًا بعد الاستخدام المستمر، يلاحظ العديد من الأشخاص أن تغيير مزيج الشامبو / البلسم هذا يحسن ملمس شعرهم".

لا تترك شعرك يجف في الهواء

وأوضح بوزا أن تجفيف الشعر بالهواء أمر غير مقبول أيضًا، وقال: "توقفي عن تجفيف شعرك بالهواء، ولا تتركيه مبللاً لفترة طويلة".

وأكد أن مجفف الشعر على الماء البارد هو الطريقة الأكثر صحية لتجفيف الشعر الرطب.

كما أن تمشيط الشعر المبلل أمر غير مرغوب فيه أيضًا في العناية بالشعر، لأنه قد يؤدي إلى إتلاف خصلات الشعر.

وقالت برونوين روبنسون، مصففة الشعر والمعلمة في Suite Caroline في سوهو، لصحيفة The Post مؤخرًا إن الشعر المبلل يشبه "المعكرونة الرطبة"، مما يعني أنه يمكن أن يتمدد وينكسر بسهولة، وأوصت بفك العقد باستخدام فرشاة من الألياف الطبيعية - وليس من البلاستيك الصلب أبدًا - قبل تبليله.

استخدمي بلسمًا لا يُشطف

وكما يمكن أن يستفيد الجلد من التقشير، يمكن أيضًا تحسين الشعر باستخدام العناية المركزة.

ودعمت بوزا طقوسًا أسبوعية لاستخدام البلسم الذي لا يُشطف: "هذه الأقنعة للشعر ستغير قواعد اللعبة".