"بيخلي الصبيّة كركوبة".. نصائح لمواجهة "طوبة"

عُرف بكونه أكثر شهور السنة برودة، وارتبط اسمه بمثل شعبي شهير تم تداوله بين المصريين على مدار سنوات طويلة وتوارثته الأجيال.

“طوبة بيخلي الصبيّة كركوبة”.. بهذا المثل الشعبي الشهير بدأ المصريون يتعارفون على طقس هذا الشهر، ويأتي هذا العام في الفترة بين 9 يناير لـ8 فبراير، وذلك استنادًا للتقويم الميلادي.

 

شهر طوبة

يعتبر شهر "طوبة" الخامس في التقويم القبطي، حيث يسبقه شهر "كهيك" ويبدأ في بداية العام الميلادي الجديد.
وبالتزامن مع أبرد فصول السنة، يبدأ الجميع البحث عن طرق للتعامل معه، وخاصةً لتجنب الإصابة بنزلات البرد، والتدفئة على مدار الشهر.

نصائح للتعامل مع طوبة
 

يحذر استشاري المناعة والحساسية، الدكتور أمجد الحداد، من التعرض إلى الهواء والصقيع خلال أيام هذا الشهر، حيث يتميز الـ30 يومًا بانخفاض كبير في درجات الحرارة، وزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لافتًا إلى أنه يجب اتباع عدد من التعليمات لعدم الإصابة بالبرد.
وأضاف خلال حديثه لـ"تليجراف مصر"، أنه يجب على الجميع ارتداء الكمامة خاصةً في الساعات الأولى من اليوم، حيث يكون الصقيع على الطرق، فيعاني منه الطلاب أو المواطنين الذاهبين إلى أعمالهم أو المسافرين على الطرق السريعة.
 

“كمامة وكوفية”

واستكمل الحداد، أن ارتداء الكمامة يعمل على حماية الأنف وخاصةً لمرضى الجيوب الأنفية، حيث تعمل الكمامة على تدفئة الهواء الداخل إليها.

كما نصح بارتداء “الكوفية” إذا كان هناك تعرض للبرودة، بجانب ضرورة تناول الأطعمة والفواكه والخضروات التي تعزز من المناعة، خاصةً بالنسبة للأطفال أقل من 6 سنوات، فهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد نتيجة التعرض إلى انخفاض درحات الحرارة.
واختتم استشاري المناعة والحساسية، أن مصابي البرد والإنفلونزا يجب عليهم التزام المنزل إذا استدعى الأمر، ويجب على الآخرين أخذ الحيطة والحذر حتى لا يصابوا فيما بعد بالعدوى التنفسية المنتشرة حاليًا، حيث تنشط بعض العدوى التنفسية في الطقس نتيجة تقلب الأحوال الجوية وتعرض البلاد إلى منخفضات جوية وصقيع.