منها تلف العصب البصري.. مخاطر "فرك" العين

يؤدي فرك العين بشكل متكرر إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تلحق الضرر بالعين، بدءا من العدوى وإصابة أو تلف الشبكية إلى المضاعفات الأكثر شدة مثل الإصابة بالقرنية المخروطية، ولهذا إذا وجد الإنسان نفسه يفرك عينيه كثيرًا، فمن الضروري معالجة السبب الجذري، سواء كان جفافًا أو حساسية أو إجهادًا للعين.

ووفقا لما جاء في موقع “times of india”، نستعرض خلال السطور التالية المشاكل الصحية التي ينتج عنها فرك العينين.

مخاطر فرك العين

مخاطر تلف الشبكية:

إن الضغط الذي يفرضه فرك العينين على الشبكية هو أحد أكثر المخاطر المعروفة المرتبطة به، وفرك العين بقوة متكررة أو مفرطة من الممكن أن يؤدي إلى إجهاد الشبكية، وقد يؤدي هذا الإجهاد إلى انفصال الشبكية وهو اضطراب خطير تنفصل فيه الشبكية عن موضعها المعتاد، ويسبب العمى إذا تُركت دون علاج.

تفاقم حالات العين الموجودة:

إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في العين مثل الجلوكوما أو قصر النظر، يؤدي فرك العينين إلى ارتفاع الضغط داخل العين في الجلوكوما مسببًا تلف العصب البصري، ويزداد هذا الضرر بمرور الوقت.

القرنية المخروطية:

هناك اضطراب معروف باسم القرنية المخروطية، حيث تبدأ القرنية في الترقق والانتفاخ للخارج في شكل مخروطي، وهو مرتبط أيضًا بفرك العين، ويؤدي هذا الضرر في الحالات الشديدة إلى ضعف الرؤية وتصبح جراحة زرع القرنية ضرورية في تلك اللحظة.
وأظهرت إحدي الدراسات أن الأشخاص الذين يفركون أعينهم كثيرًا هم أكثر عرضة للإصابة بالقرنية المخروطية.

مخاطر العدوى وردود الفعل التحسسية:

في كل مرة يفرك فيها الفرد عينيه، فإنه ينقل الجراثيم والغبار والمواد المسببة للحساسية من يديه إلى المنطقة الحساسة حول العين، ويؤدي هذا إلى تفاقم ردود الفعل التحسسية الموجودة مسبقًا، ويؤدي إلى التهابات العين مثل التهاب الملتحمة (العين الوردية)، وعلى الرغم من أن جفاف العين أو الحساسية غالبًا ما تكون سببًا للحكة والتهيج الذي يؤدي إلى فرك العين، إلا أن الفرك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض.

الهالات السوداء والتجاعيد:

يؤدي فرك العينين إلى تمدد الأوعية الدموية الصغيرة حولهم، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين.

إجهاد العين:

إذا كنت تشعر بالحاجة إلى فرك عينيك باستمرار، قد يكون ذلك بسبب إجهاد العين الناتج عن قضاء وقت طويل أمام الشاشات، أو القراءة لفترات طويلة، وهو ما يتطلب راحة أو استخدام قطرات مرطبة للعين.

نصائح للوقاية

- تجنب فرك العينين: عن طريق المحافظة على نظافة اليدين وعدم فرك العينين عند الشعور بالتهيج.

- استخدام قطرات مرطبة: قد يساعد استخدام قطرات العين في تخفيف الجفاف والتهيج الذي يدفع إلى فرك العين.

- معالجة الأسباب الجذرية: إذا كانت الحساسية أو جفاف العين هما السبب، فاستشر طبيب العيون للحصول على العلاج المناسب.

- التحكم في إجهاد العين: عند العمل على الكمبيوتر أو القراءة لفترات طويلة، يجب أخذ فترات راحة منتظمة لتقليل إجهاد العين.