مشاكل النوم
الحرمان من النوم.. مخاطر صحية تهدد الجسد والعقل
16 مايو 2025 03:39 م
لماذا نستيقظ في الرابعة صباحا؟
هذا الأمر ليس عادة مرتبطا بالأرق، ولكن قد يحدث لكثير من الناس ممن يفضلون النوم عند ال 12 مساءً، أن يستيقظوا في ال 4 صباحًا، ولكن قد تكون هناك عادات نوم سيئة أو عوامل أخرى مزعجة تؤدي لذلك.
03 أكتوبر 2024 05:00 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً