الإثنين، 04 أغسطس 2025

08:36 ص

title

انخفاض درجة الحرارة

كيف تحمي نفسك من نزلات البرد الشتوية؟.. عادات يومية قد تصدمك

مع اقتراب فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة، يبدأ موسم التهابات الحلق والسعال، وهو ما يؤثر بشكل خاص على الفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل الأطفال وكبار السن..

07 نوفمبر 2024 09:46 ص

كيف يؤدي نقص الماء إلى تفاقم أزمة حصوات الكلى في الشتاء؟

ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية إلى 3 لترات لمن لديهم تاريخ في تكوين حصوات الكلى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض التغييرات الغذائية مثل تناول الأطعمة الغنية..

22 أكتوبر 2024 05:30 ص

search