القوة البدنية

التوازن على ساق واحدة.. مؤشر لحالتك الصحية

إن ضعف العظام والعضلات لا يؤثر فقط على القدرة على التوازن، بل يزيد أيضاً من خطر المشكلات الصحية، فالقدرة المنخفضة على مواجهة الضغوط والتعافي من السقوط والأمراض تمثل مخاطر كبيرة..

26 أكتوبر 2024 03:49 م