الجري
هل الجري آمن لكبار السن؟
25 ديسمبر 2025 07:20 ص
سر جديد للياقة البدنية.. 10 دقائق تغير حياتك
كشفت دراسة حديثة أن القفز على الحبل قد يكون بديلاً فعالاً وسريعًا للجري لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية...
09 نوفمبر 2024 02:10 ص
الجري البطيء.. فوائد أكثر وخطر أقل
يُعد الجري من الرياضات الرائعة التي لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية، ولكن الكثير من الناس يعتقدون أن الجري السريع هو الأفضل لتحقيق هذه الفوائد..
25 يناير 2024 07:58 ص
الأكثر قراءة
-
هبوط عنيف في أسعار الذهب اليوم.. ما مصير عيار 21؟
-
مات وهو صايم.. الساعات الأخيرة قبل وفاة النقيب عمر معاني في كفر الشيخ
-
نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة أسوان برقم الجلوس 2026، استعلم الآن
-
نتيجة الصف الثالث الإعدادي محافظة أسوان بالاسم 2026، احصل عليها الآن
-
لماذا ورد اسم عالم الفيزياء ستيفن هوكينج في وثائق إبستين؟
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً