الإثنين، 05 أكتوبر 2026

05:25 ص

الإثنين، 05 أكتوبر 2026

05:25 ص

النزيف الحيضي الغزير.. أزمة صامتة تهدد صحة المرأة بنقص الحديد

عانت إيما كليري منذ مراهقتها من الدوار والتعب الشديد، وكان زملاؤها في الفصل يتنمرون عليها ويصفونها بالشبح، بسبب مظهرها الشاحب.

11 يناير 2026 02:41 ص

هل يعاني جسمك من نقص الحديد؟، إليك الأعراض وأبرز الأطعمة لتعويضه

التغذية السليمة ضرورية للوقاية من فقر الدم، والتي تتطلب اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالمعادن، ومنها عنصر الحديد.

30 نوفمبر 2025 06:33 ص

search