الراحة

يزيد الوزن والأرق.. الجلوس الطويل خطر على صحتك

غالبًا ما تتضمن حياتنا الحديثة قضاء ساعات طويلة في الجلوس، سواء في العمل أو التنقل أو ملتصقًا بالشاشات، إلا أن نمط الحياة المستقر، الذي يتسم بالجلوس لفترات طويلة والحد الأدنى من النشاط البدني له تأثير

07 أبريل 2024 08:27 ص