فوائد الجزر

الخضراوات الجذرية كنوز غذائية مدفونة تحت الأرض.. تعرف على فوائدها

14 يونيو 2025 11:26 م

لبشرة نضرة.. 6 أسباب تجعلك تحتفظ بقشر الجزر

الجزر معروف بفوائده الصحية، وذلك بفضل محتواه من فيتامين أ وفيتامين ج وبيتا كاروتين، ومع ذلك، ما لا يعرفه كثير من الناس هو أن بشرتنا تحتوي على تركيز أعلى من هذه المركبات الأساسية الموجودة في الجزرة.

03 مارس 2025 02:50 ص

ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت جزرة واحدة كل صباح؟

فوائد تناول الجزر على الصحة العامة.

16 ديسمبر 2024 03:00 ص

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت جزرة كل يوم؟

منذ صغرنا، نسمع عن فوائد الجزر للنظر، ومع ذلك، فإن الصحة البصرية ليست سوى جزء صغير من جميع فوائد تناول الجزر بانتظام وجميع العناصر الغذائية التي يوفرها لنا، حتى في نظام غذائي لفقدان الوزن.

26 يونيو 2024 03:14 ص